Os 8 melhores apps de meditação para crianças - Android & iPhone

Como todos sabem, as crianças odeiam ficar ociosas mesmo por um segundo. Os pais enfrentam um grande desafio ao tentar ensinar seus filhos sobre meditação. Normalmente, as crianças dão desculpas para não praticar essa 'arte da meditação'. Mas você ficará surpreso ao ver como existem opções de aplicativos de meditação para crianças disponíveis atualmente, todos com funcionalidades exclusivas. Estes aplicativos são essenciais para as crianças inquietas e incentivam a meditação de forma lúdica. Os pais são responsáveis por escolher o aplicativo certo para seus filhos, de acordo com suas necessidades. Por isso, trouxemos um estudo rápido sobre aplicativos de meditação para facilitar o processo de seleção.

Os 4 melhores aplicativos de meditação gratuitos para crianças - Android

1. Buddhify

É um dos aplicativos de meditação para crianças recomendados. Ele oferece sessões de 3 a 40 minutos, que você pode escolher como achar conveniente. Este programa irá ajudá-lo a lidar com suas emoções de forma otimizada. São mais de 200 meditações disponíveis para os usuários reduzirem o estresse e a ansiedade. Ele custa US$ 2,99 e você pode selecionar as sessões apropriadas de acordo com sua experiência. Há sessões para iniciantes e para pessoas mais experientes.

2. Chakras meditation pro

Este aplicativo não tem taxa de assinatura e basta fazer um pagamento único para adquiri-lo. Você pode encontrar coleções de músicas relaxantes, sons e exercícios. Basta escolher a opção para relaxar. Todas as músicas são compostas com instrumentos tribais.

3. Meditation and relaxation.

É um aplicativo simples e com técnicas eficazes de meditação. Traz programas para reduzir o estresse e as preocupações. Isso o ajudará a desenvolver a auto-estima e aumentar sua força interior para alcançar grandes coisas na vida.

4. Sattva

Este aplicativo de meditação se baseia em princípios védicos e contém cânticos e mantras para colocar para fora suas forças ocultas. É possível verificar seu progresso, e você pode navegar por listas de reprodução e coleções neste aplicativo.

Os 4 melhores aplicativos de meditação gratuitos para crianças - iPhone

1. Headspace

Este aplicativo garante tranquilidade e bem-estar e traz inúmeras técnicas de meditação para estimular mentes jovens. Você pode encontrar 10 novas faixas de música e 16 sons da natureza para acalmar sua mente e alma durante a sessão de meditação. É suficiente para trazer maravilhas ao seu estilo de vida.

2. Calm

Este app tem sessões exclusivas para crianças de 3 a 17 anos. Com a ajuda dele, você pode meditar enquanto caminha, praticar técnicas de respiração, exercícios calmantes e de relaxamento etc. Uma atualização no app agora permite acesso às aulas através do Apple Watch. Assim, você consegue praticar meditação em qualquer lugar.

3. The Mindfulness app

É um aplicativo gratuito, mas você pode comprar recursos extras. Ele traz sessões de 3 a 30 minutos. Inicialmente, você pode experimentar uma sessão de introdução com orientações por 5 dias. Depois, você pode personalizar as sessões de meditação de acordo com suas necessidades. É possível acompanhar seu progresso com a ajuda dos diários de meditação.

4. Insight Timer

É um ótimo aplicativo composto por 1000 exercícios de meditação. Você pode descobrir 10 novos exercícios diariamente. Este aplicativo irá ajudá-lo a incluir a meditação nos seus hábitos diários, e desempenhará um papel vital para praticar a meditação regularmente. Há grupos de discussão e fóruns para se comunicar com os outros usuários e compartilhar sua experiência.

Como o FamiSafe pode ajudar as crianças?

O aplicativo de controle parental FamiSafe ajudará a usar os aplicativos de meditação para crianças com segurança. Ele serve para proteger as crianças dos perigos ocultos nos aplicativos. Ao navegar pela internet, as crianças podem se deparar com muitas ameaças. O aplicativo FamiSafe orienta as crianças a usar os aplicativos de forma eficaz, sem correr riscos desnecessários.

O aplicativo de controle parental FamiSafe tornou-se uma necessidade para disciplinar o comportamento do seu filho na internet. Leia a seguir sobre algumas das suas funcionalidades:

• Você pode rastrear facilmente a localização do seu filho em tempo real
• Restrinja o acesso a sites impróprios no telefone do seu filho usando a opção Filtro da Web
• É possível monitorar o YouTube e impedir que canais de conteúdo adulto sejam acessados no dispositivo do seu filho
• O recurso Histórico do navegador do FamiSafe oferece acesso remoto ao histórico dos navegadores da web
• Monitora e detecta textos suspeitos no celular do seu filho e notifica imediatamente os pais

Mais detalhes sobre os recursos

1. Tempo de tela

Às vezes, as crianças ficam viciadas em seus aplicativos favoritos e isso leva ao uso ilimitado dos aparelhos eletrônicos. O aplicativo FamiSafe desempenha um papel importante para limitar o uso de telas. Ele possui um recurso que ajuda os pais a limitar remotamente o tempo de uso do celular do seu filho. Quando o tempo termina, o dispositivo exibe um alerta e interrompe o uso do dispositivo. Se o seu filho obedecer o alerta, há opções para recompensá-lo com tempo extra de tela no futuro. Esta opção é para incentivar a criança a seguir os comandos do aplicativo de forma otimizada. É a melhor estratégia para evitar que seu filho use aparelhos além dos limites estabelecidos.

2. Uso e bloqueio de aplicativos

Quando seu filho procura aplicativos interessantes, como os aplicativos de meditação para crianças, ele pode ser induzido a erro por programas inadequados. Se você encontrar algum aplicativo inadequado no dispositivo do seu filho, acione rapidamente a opção de bloqueio no FamiSafe e desative o app. Quando você bloqueia os aplicativos, é difícil para o seu filho acessá-los novamente, mesmo que ele entenda de tecnologia. O FamiSafe também tem um recurso que informa sobre os detalhes de uso diário dos aplicativos. É possível ver a hora que seu filho entrou e saiu de cada um deles.

Com este artigo, agora você já sabe sobre os aplicativos de meditação para crianças e seus recursos exclusivos. Você pode incentivar seus filhos a usar este tipo de aplicativo em um ambiente seguro com o aplicativo de controle parental FamiSafe. O FamiSafe é muito útil para lidar com o comportamento de crianças e adolescentes em seus aparelhos eletrônicos. Se você instalar o FamiSafe no celular do seu filho, poderá proporcionar um ambiente seguro e agradável para ele na internet. O FamiSafe é uma ferramenta eficiente, que fará maravilhas na rotina do seu filho. Você conseguirá limitar o tempo de tela rapidamente com este app. Não hesite em experimentar o o FamiSafe e ajude seu filho a usar os aplicativos de forma segura e eficiente.