As mídias sociais causarão distúrbios alimentares entre os adolescentes?

As redes sociais se tornaram uma parte significativa da nossa vida cotidiana atualmente. Crianças, adolescentes, adultos e pessoas maduras estão todos usando as mídias sociais atualmente. Quase todo mundo está no Facebook, Twitter, Instagram ou redes sociais. Portanto, tornou-se quase impossível escapar da influência das redes sociais. Toda vez que você abre o Instagram, há uma nova influenciadora exibindo seu corpo perfeito. Essas postagens que promovem imagens de corpos perfeitos podem causar muita ansiedade e estresse, principalmente entre crianças. Isso leva a inseguranças e transtornos alimentares causados pelas redes sociais. Portanto, os pais devem ficar de olho nos filhos para que possam detectar os primeiros sinais de distúrbios alimentares entre adolescentes.

Quais são os primeiros sinais de transtornos alimentares?

Os primeiros sinais de um transtorno alimentar podem ser detectados por sinais emocionais, comportamentais e físicos. Aqui estão três sinais prematuros de um transtorno alimentar que os pais podem detectar em seus filhos:

1. Fraqueza

Se o seu filho ficar tonto ou desmaiar, especialmente quando estiver em pé, há uma boa chance de que seu filho não esteja se alimentando adequadamente. Isso ocorre, porque devido à falta de nutrição adequada e baixos níveis de açúcar no sangue, os músculos ficam fracos.



2. Comportamentos de evacuação

Se você perceber que seu filho vai ao banheiro com frequência após cada refeição e há sinais e/ou cheiros de vômito, então este é um comportamento de evacuação para resistir a comer. Certifique-se de que seu filho não está usando diuréticos ou laxantes para acelerar excessivamente o metabolismo.



3. Obsessão com imagem corporal

Um sinal muito evidente, mas muitas vezes ignorado, de maus hábitos alimentares entre os adolescentes é uma extrema obsessão com a imagem corporal. Se seu filho está sob muita pressão e mostrando extrema preocupação com a forma e o tamanho do corpo, vocês devem ter uma conversa. Essas obsessões doentias levam a inseguranças e maus hábitos alimentares.

As redes sociais causarão distúrbios alimentares entre os adolescentes?

As redes sociais têm o poder de influenciar as massas. Os adolescentes são inocentes e ingênuos, portanto, são facilmente manipulados e afetados. Com a ascensão das tendência de vida saudável e preocupações doentias com um corpo perfeitamente esculpido, os adolescentes de hoje estão fazendo o que podem para se manter em forma. Ainda que estar em forma e saudável seja ótimo, a obsessão extrema não é. Aqui estão alguns exemplos de transtornos alimentares causados pelas redes sociais:

• Compulsão alimentar

Muitas crianças sofrem cyberbullying nas mídias sociais, o que causa sentimentos de autodepreciação, rejeição, ansiedade e depressão entre crianças. Uma maneira comum de lidar com esses sentimentos é a compulsão alimentar. As crianças comem excessivamente e anseiam por alimentos altamente calóricos o tempo todo, o que resulta em ganho excessivo de peso.



• Anorexia

Este é um tipo muito comum de transtorno alimentar entre adolescentes e jovens adultos. é mais comum entre as meninas do que nos meninos. A anorexia é causada quando você se sente constantemente acima do peso, mesmo que não esteja. Uma grande causa desse transtorno é a obsessão em relação à imagem corporal. Assim, as crianças com esse transtorno alimentar comem menos do que o indicado de acordo com suas necessidades calóricas diárias, o que causa fraqueza, anemia, níveis baixos de açúcar no sangue e outros problemas.



• Síndrome do comer noturno

As crianças de hoje em dia ficam acordadas a noite toda para jogar, conversar e assistir a filmes e séries na Netflix. Isso geralmente resulta em comer tarde da noite e resulta no desenvolvimento de uma síndrome do comer noturno. Desse modo, os indivíduos com este tipo de síndrome comem excessivamente e acabam acima do peso.

O que os pais podem fazer para evitar que seus filhos desenvolvam transtornos alimentares?

Os transtornos alimentares estão se tornando muito comuns entre os adolescentes. Como pais, vocês devem monitorar os hábitos e a rotina de seu filho para evitar a influência das redes sociais e distúrbios alimentares entre eles. Aqui estão alguns métodos simples para garantir que seus filhos não desenvolvam um transtorno alimentar:

1. Eduque seus filhos

Eduque constantemente seus filhos sobre a falsidade das redes sociais. Caso detecte sinais prematuros de preocupação com a imagem corporal, converse com seus filhos e eduque-os a respeito de uma dieta equilibrada. Discuta os efeitos negativos das redes sociais. Faça-os sentir confiantes na própria pele.

2. Torne-se um bom exemplo

Não há problema em comer petiscos e lanches processados de vez em quando, mas também é importante comer vegetais e frutas. Adote hábitos alimentares saudáveis e faça exercícios. Incorpore o esforço físico e uma dieta equilibrada em sua vida e dê o exemplo para seus filhos. Lembre-se: o que você fizer, seu filho também fará.

3. Utilize FamiSafe

O FamiSafe é um ótimo aplicativo familiar que os pais podem utilizar para monitorar as redes sociais e o tempo de tela de seus filhos. Como pai, é sua responsabilidade ficar de olho na atividade de aplicativos de redes sociais de seu filho para evitar que ele desenvolva uma visão errada de beleza e saúde. Com a ajuda do FamiSafe, você pode definir certos gatilhos, avisos e alarmes se seu filho estiver sendo exposto a coisas insalubres online.

Como os pais podem usar o FamiSafe para monitorar a atividade de aplicativos de redes sociais de seus filhos?

O FamiSafe tem muitas funcionalidades que os pais podem usar para monitorar e detectar a atividade de aplicativos de redes sociais de seus filhos, incluindo:

• Detecção de conteúdo explícito

O FamiSafe possui uma funcionalidade de detecção de conteúdo explícito que pode ajudar os pais a monitorar certas palavras e alertá-los se forem descobertos quaisquer sinais de distúrbios alimentares. Os pais podem definir palavras como "perda de peso", "laxante", "estou gordo/gorda", "como obter corpo instantâneo" etc. Toda vez que o FamiSafe detectar algo do tipo, você será informado instantaneamente.

• Filtros de websites

Essa funcionalidade do FamiSafe pode ser usado para bloquear qualquer site e conteúdo online que promova imagens corporais irreais e hábitos alimentares prejudiciais à saúde. FamiSafe pode bloquear sites que possam conter informações capazes de causar distúrbios alimentares em crianças.

• Tempo na tela

Uma funcionalidade muito útil deste aplicativo é o tempo de tela, que permite que os pais definam um certo limite de tempo para o uso de aplicativos. Os pais devem usar esse recurso para estabelecer um limite de tempo para os aplicativos sociais de seus filhos. Isso pode evitar o uso excessivo das redes sociais e do tempo de tela tarde da noite.

Como usar o FamiSafe?

O FamiSafe é um aplicativo muito simples e fácil de usar. Você pode baixá-lo através das seguintes etapas:

1. Registrar

Primeiramente, inscreva-se para uma conta oficial do FamiSafe via aplicativo ou site.



2. Instalar

Agora, instale o aplicativo FamiSafe no seu dispositivo e no celular/tablet do seu filho.



3. Conectar

Agora conecte ambos os dispositivos e é isso! Você pode gerenciar facilmente os dispositivos através do aplicativo ou portal da web.

As redes sociais por si só não são perigosas. é como as usamos e como percebemos as informações nelas compartilhadas. As redes sociais estão se tornando uma causa de transtornos alimentares entre as crianças porque as informações compartilhadas nas mídias sociais têm um grande impacto na imagem corporal, na percepção de si mesmo e nos hábitos alimentares de uma pessoa. Os pais devem fazer o possível para evitar essas influências negativas, limitando o tempo de tela de seus filhos e usando medidas preventivas antecipadamente.