6 melhores aplicativos de dormir para crianças para melhorar o sono

Por que os pais devem conhecer aplicativos para hora de dormir?

De acordo com a Academia Americana de Pediatras (AAP), crianças menores de 5 anos devem dormir de 11 a 14 horas. No entanto, a maioria das crianças choram boa parte da noite e ficam irritados pela manhã por conta da falta de sono. Também pode resultar em falta de apetite e outros hábitos pouco saudáveis. Os aplicativos para serem usados na hora de dormir são criativos e intuitivos, vão ajudar seu filho a obter o tempo de sono recomendado e também facilitar a vida para você.

Três aplicativos populares de dormir para Android

Se você usa um celular Android, aqui estão alguns aplicativos que você pode baixar

1. Headspace para crianças

Headspace é um aplicativo popular entre adultos para meditação e atenção plena. Recentemente eles lançaram a versão infantil, que à primeira vista pode parecer boba. Mas, assim como os adultos, as crianças possuem emoção. Brincar ao longo do dia pode criar uma energia extra no corpo da criança, que pode facilmente ser esvaziada pela meditação. O aplicativo fornece exercícios de respiração para diferentes faixas etárias (0 - 5, 6 - 8, 9 - 12 anos). Com o Headspace, seus filhos podem descansar tranquilos, após um dia longo e divertido.

2. Sleep Sounds

Este aplicativo transforma o quarto do seu filho à noite. O aplicativo Sleep Sounds inclui uma tela animada que reflete e ilumina o quarto e reproduz sons noturnos. Ele toca canções de ninar calmantes, que junto como os sons da natureza que relaxam, facilita e suaviza o sono do seu filho. Além disso, seus filhos podem desfrutar de recursos como 12 sons da natureza personalizáveis, belas imagens de fundo, timer e o melhor de tudo: funciona offline. Ou seja, você não precisa de uma conexão com a Internet para fazer seus filhos dormirem como anjinhos.

3. Nighty Night

Este aplicativo é uma animação sobre vários animais durante a noite, em suas rotinas noturnas e durante o sono. Na animação, os animais têm uma rotina similar todas as noites e o objetivo do app é incentivar as crianças a fazerem o mesmo. Ele também tem a opção de tocar um alarme calmante pela manhã, no momento em que o galo acordar.

3 Aplicativos populares para o iOS

Nesta lista estão alguns aplicativos para dormir, gratuitos e pagos, para dispositivos iOS

1. Sleep Hero

Sleep Hero inclui uma variedade de canções de ninar e contos para crianças. é ótimo para os dias que você estiver muito cansado e não consiga cantar para seus filhos. é criativo, intuitivo e divertido. Este aplicativo para dormir do iOS também possui gravador de som que permite que você e seus filhos gravem histórias, canções de ninar e sons diversos. Além disso, possui 40 sons calmantes e monitores de piloto automático que ouvem seus filhos chorarem e reproduzem o som calmante para ele voltar a dormir. Outros recursos incluídos são o fade in/out suave e a ativação de sensibilidade de ruído ajustável.

2. Baby Shusher

Claro que o bom e velho silêncio funciona bem para manter seu filho quieto quando ele começar a chorar. Seja criativo baixando o aplicativo baby shusher no seu dispositivo iOS. é intuitivo e combinará com a voz do seu filho com um "xiu" correspondente, graças ao incrível equalizador de som que acompanha. Além disso, o aplicativo permite gravar e reproduzir seu próprio "xiu".

3. Novel Effect

O Novel Effect é diferente dos outros aplicativos. Ele faz a leitura de livros com músicas de fundo, que tocam enquanto as palavras são lidas. Esse recurso o torna mais divertido e garante que seu bebê seja fisgado e adormeça com facilidade. Além disso, o aplicativo vem com recursos com mais de 250 poemas que podem ajudá-lo a colocar seu filho no modo de dormir.

Como controlar a hora de dormir de crianças de forma remota

Como você monitora as atividades do seu filho sem ser assustador? Conceder aos seus filhos um telefone com Internet tem imensos benefícios, eles podem aprender novas habilidades no YouTube, relaxar depois de um dia de escola jogando e muitas outras coisas. No entanto, também os expõe a invasores e outras coisas perigosas na Internet.

Com o FamiSafe, você garante que seu filho tenha uma boa noite de sono e também pode controlar a atividade do seu filho, sem estar fisicamente com ele. O FamiSafe está disponível para dispositivos Android e iOS e vem com uma avaliação gratuita de três dias.

Passos para programar a hora de dormir usando o FamiSafe:

• Para começar, baixe e instale o aplicativo na Play Store ou App Store no seu dispositivo e no das crianças.
• No celular do seu filho, registre como criança e conceda acesso apenas aos recursos necessários.
• Quando terminar, abra seu dispositivo, registre como pai e vincule a conta do seu filho à sua.

Após seguir as etapas acima, você pode começar a usar o FamiSafe para manter seu filho seguro. Você irá notar que os recursos e a exibição do aplicativo podem ser um pouco diferentes nos dispositivos iOS. Mas em última análise, é fácil de instalar e usar. Tudo o que você precisa fazer é seguir as instruções na tela.

Além disso, o aplicativo é constantemente aprimorado para melhores serviços aos seus clientes, mas alguns de seus principais recursos incluem

I. Pode rastrear a localização em tempo real, histórico e cercas geográficas

Saiba onde seu filho está em qualquer momento com este recurso do FamiSafe. Você pode definir zonas seguras e inseguras com os limites geográficos, para que quando seu filho entrar em áreas inseguras ou perigosas, você será imediatamente alertado. O aplicativo também permite que você se comunique e direcione seu filho, caso ele se perca em uma vizinhança desconhecida.

II. Obtenha relatórios de atividade do telefone e histórico de navegação

A internet tem todo tipo de coisa, boa e ruim. é por isso que é importante que você rastreie e bloqueie sites suspeitos pelo aplicativo FamiSafe. Você também pode obter relatórios de todos os sites que seu filho entra, mesmo quando ele usa o modo de navegação anônima.

III. Reduza o tempo de tela com o agendamento

Os telefones celulares podem distrair e viciar, especialmente com crianças; uma hora no YouTube parece 5 minutos em tempo real. Defina horários em que eles podem assistir a vídeos ou jogar, com o FamiSafe. Dessa forma, você limita o total de horas na tela e permite que eles se concentrem no trabalho.

IV. Monitore o uso de aplicativos

O FamiSafe não apenas rastreia sites suspeitos, mas também filtra e bloqueia aplicativos perigosos. Com ele, você pode verificar os aplicativos mais usados do seu filho, recém-instalados e até os desinstalados.

V. Detectar fotos e conteúdo explícitos

Verifique e detecte fotos explícitas do celular do seu filho com o FamiSafe. Você também pode definir palavras-chaves que insinuam bullying, assédio sexual ou doença mental. Dessa forma, você é alertado quando as palavras são digitadas ou enviadas em redes sociais como WhatsApp, Facebook, Twitter e até em SMS.

Conclusão

Definir rotinas e padrões para seu filho à medida que ele cresce é importante e resulta em um estilo de vida saudável, para quando ele for mais velho. Com o seu celular, você pode definir o modo de leitura, tarefas, brincadeiras e até mesmo o modo de dormir. O aplicativo FamiSafe ajudará você a proteger seus filhos dos perigos da internet, evitar que eles se percam por meio de rastreamento em tempo real, e definir a hora de dormir remotamente para seus filhos.