A Academia Americana de Pediatria (AAP) é um órgão de pediatras com sede nos EUA que trabalha para garantir a saúde e o bem-estar das crianças em todo o mundo. A academia abrange todas as áreas que podem afetar direta ou indiretamente crianças de diferentes faixas etárias, incluindo adolescentes.
Ao longo dos anos, a tendência de uso excessivo de dispositivos digitais como smartphones, laptops e tablets tornou-se popular entre as crianças. Dado os impactos negativos das más práticas digitais sobre a saúde mental e física das crianças, os pais muitas vezes parecem confusos sobre qual é o tempo de tela ideal para a pediatria.
Para resolver esse problema, este artigo discute o tempo de tela ideal para crianças recomendado pela AAP.
Parte 1: O que é AAP e qual é o tempo de tela recomendado?
Fundada em 1930, a Academia Americana de Pediatria é um corpo profissional de pediatras que aborda os padrões de saúde pediátrica. Possui o maior programa de publicação pediátrica do mundo e colabora com pediatras de todo o mundo para promover ambientes inclusivos entre crianças e se opor ao fanatismo, intolerância, preconceito e discriminação.
As transformações tecnológicas do 21º século desenvolveram práticas digitais entre pessoas de diferentes faixas etárias, incluindo crianças. O debate científico sobre o tempo de tela para crianças tornou-se comum no burburinho da mídia popular de hoje. À medida que a internet e os dispositivos digitais competem pela atenção das crianças, a demanda pelo uso controlado de dispositivos digitais tornou-se inevitável. Assim, órgãos internacionais como a OMS e a AAP deram recomendações sobre o tempo ideal de tela para crianças.
Experimente o FamiSafe e proteja a vida cibernética das crianças.
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), crianças de 18 a 24 meses não devem ser expostas a telas de dispositivos digitais, exceto para chamadas de vídeo. Além disso, o tempo de tela da Academia Americana de Pediatria para crianças de 2 a 5 anos não deve exceder uma hora por dia. As diretrizes de tempo de tela da AAP visam otimizar o envolvimento das crianças em atividades ao ar livre, comportamento sedentário e horas de sono, especialmente para crianças em idade escolar.
Além dessas recomendações, a Academia Americana de Pediatria (AAP) também forneceu vários recursos para reduzir o tempo de tela das crianças e promover práticas digitais saudáveis. Por exemplo, a Academia desenvolveu o Plano de Uso de Mídia Familiar que ajuda os pais a monitorar os tempos de tela de seus filhos e negociar limites e limites. O Plano pode ser personalizado pelos pais, dependendo de suas preferências para fazer escolhas de mídia sábias. Abrange as diversas necessidades de toda a família, como educação, saúde e entretenimento. Você também pode vincular este plano ao seu site ou compartilhá-lo com outras pessoas nas mídias sociais.
Parte 2: Como combater o tempo de tela de acordo com a AAP?
Combater o tempo de tela nunca foi tão difícil quanto é hoje. O lockdown e as restrições da pandemia contribuíram ainda mais para aumentar o tempo médio diário de tela entre adultos e crianças. Para enfrentar esse desafio, a Academia Americana de Pediatria (AAP) deu as seguintes recomendações aos pais para limitar o tempo de tela de seus filhos.
Seja um bom modelo
Se você quer que seus filhos limitem o uso de dispositivos digitais, você precisa mudar a si mesmo primeiro. Os pais podem se tornar bons modelos para seus filhos ao reduzindo o tempo de tela primeiro, depois aconselhando seus filhos a fazerem o mesmo. Portanto, dê o primeiro passo para incentivar seus filhos a seguir seus passos.
Criar plano de uso de mídia familiar
O Family Media Use Plan da AAP é um dos melhores recursos para negociar limites e fronteiras em torno do uso de dispositivos digitais. Os pais podem criar seu Plano de Uso de Mídia Familiar personalizado de acordo com suas preferências para reduzir o uso excessivo de smartphones, tablets e laptops entre todos os membros da família.
Usar aplicativos de controle dos pais
Atualmente, os aplicativos de controle dos pais são a solução mais viável para limitar o uso excessivo de dispositivos digitais entre as crianças. Esses aplicativos são equipados com recursos poderosos que permitem que os pais monitorem secretamente os dispositivos e contas de mídia social de seus filhos e fiquem de olho em suas atividades online. Além disso, você também pode criar agendas inteligentes para equilibrar o tempo de tela com outras atividades.
Promover o co-engajamento
Pesquisas mostram que a maioria das crianças passa horas e horas antes do tempo de tela porque não sabe como gastar seu tempo livre. É responsabilidade dos pais proporcionar aos filhos oportunidades de tornar seu tempo de lazer mais produtivo e útil. Portanto, envolva-se com seus filhos e programe-se para brincar sem mídia todos os dias.
Parte 3: Qual é o melhor aplicativo de controle dos pais para reduzir o tempo de tela das crianças?
Embora vários aplicativos de controle parental estejam disponíveis atualmente na internet, você deve escolher aquele que oferece recursos avançados a um preço acessível e garante a privacidade dos dados. Também deve ser fácil de usar e permitir que você limite o tempo de tela do seu filho com facilidade.
Existe algum aplicativo de controle parental com esses recursos?
Sim, experimente o FamiSafe, o aplicativo de controle parental mais confiável com recursos avançados de monitoramento remoto. Este aplicativo multiplataforma funciona em diferentes plataformas e permite que os pais promovam práticas digitais saudáveis entre seus filhos, reduzindo o tempo de tela.
O FamiSafe foi desenvolvido especificamente para jovens e crianças em idade escolar que estão nas primeiras fases de aprendizagem de suas vidas. Essas crianças estão desenvolvendo suas mentes e tentando fazer coisas diferentes para sua satisfação mental. O FamiSafe oferece controle total sobre o dispositivo do seu filho. Você pode definir horários inteligentes para incentivar seus filhos a usar seus dispositivos dentro de prazos específicos. Além desses horários, o dispositivo não funcionará e seus filhos serão incentivados a sair para se envolver em outras atividades produtivas.
- Filtro do web conteúdo
- Rastreamento de localização & cercas geográficas
- Bloqueador de aplicativos e relatório de atividade de aplicativos
- Limite do tempo de tela & agendamento
- Detecção de conteúdo explícito e fotos suspeitas
Conclusão
Vários estudos constataram que o uso excessivo de dispositivos como smartphones, laptops e tablets resulta em diversos problemas de saúde entre adultos e crianças. Para promover o bem-estar digital entre as crianças e protegê-las dos riscos do tempo de tela, a Academia Americana de Pediatria (AAP) não recomendou o tempo de tela para crianças de 1 a 2 anos. Da mesma forma, o tempo de tela da American Pediatric Association é inferior a uma hora por dia para crianças de 2 a 5 anos.
A AAP também recomenda o uso de aplicativos de controle parental como o FamiSafe para reduzir o tempo de tela das crianças e monitorar suas atividades online secretamente. Baixe o FamiSafe hoje e dê o primeiro passo para promover o bem-estar digital entre seus filhos.