Adolescentes con ostracismo: Señales y cómo ayudar

Los años de la adolescencia pueden ser los más difíciles. Tu hijo desarrolla su personalidad y su identidad, que le acompañarán el resto de su vida. Durante esta época, es esencial ser amable con tus hijos y ofrecerles el apoyo y la orientación que necesitan para obtener los mejores resultados en el futuro.

Sin embargo, si eres padre, profesor o cuidador, la forma de actuar de tu hijo no siempre depende de ti. La sociedad desempeña un papel significativo en el desarrollo de tu hijo adolescente, por lo que es tan importante como el entorno familiar. Algunos adolescentes pueden caer en elostracismo debido a los grupos sociales.

Examinemos el significado de ostracismo y veamos cómo puedes ayudar a tu hijo adolescente a superar este problema.

Probablemente estás aquí porque has oído el término "con ostracismo" pero no conoces su significado. Este término se aplica a las personas a las que los grupos sociales han rechazado o aislado por diversos motivos. Los adolescentes con ostracismo pueden sufrir acoso en grupos más amplios, lo que les hace perder autoestima y salud mental.

Estos adolescentes también pueden aislarse de las reuniones sociales, lo que les provoca ansiedad social, poca confianza en sí mismos y miedo. Otros adolescentes o grupos pueden rechazar a otro adolescente debido a diferencias físicas y mentales. Por ejemplo, si uno tiene intereses u opiniones diferentes a los del grupo, éste puede condenarlo al ostracismo.

En la antigua Grecia, el ostracismo implicaba expulsar a un ciudadano que podía perjudicar al estado político de la ciudad. Si alguien se rebelaba contra la sociedad, ésta lo aislaba durante al menos diez años. Sin embargo, la definición ha cambiado en el mundo moderno, pero el significado se ha mantenido similar.

Hoy, ostracismo significa expulsado o aislado de la sociedad debido a diferencias. Aparece sobre todo en la escuela cuando los niños sufren acoso escolar.

La psicología ha examinado a fondo ejemplos de ostracismo en jóvenes y adultos siguiendo las respuestas de los individuos. En la mayoría de los casos, una persona pasa por tres etapas tras un acontecimiento que define el ostracismo. Éstas son, según Williams.  

La etapa reflexiva es la respuesta inicial a un acontecimiento que implica ostracismo. Por ejemplo, si alguien intimida a tu hijo adolescente, su primera reacción es esta etapa.

Las personas pueden actuar de forma diferente en estos escenarios; las emociones pueden variar desde la ira a la tristeza. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la víctima sentirá dolor, lo que dará lugar a problemas posteriores.

La etapa reflexiva sigue a la reflexiva, lo que la convierte en la respuesta posterior. Durante esta etapa, el individuo piensa racionalmente y evalúa la situación mientras crea mecanismos de afrontamiento acordes con las emociones.

Cuando una persona siente miedo o amenaza, crea mecanismos de afrontamiento para proteger sus vulnerabilidades. Sin embargo, estos mecanismos de afrontamiento pueden ser más extremos y menos racionales en los adolescentes.

Tras un periodo prolongado, entra en juego la etapa de resignación. Si un individuo no ha encontrado mecanismos de afrontamiento útiles y todavía siente el dolor de la amenaza inicial, puede rendirse al sentimiento de impotencia, indignidad, disociación, etc. Es entonces cuando empiezan los mayores problemas.

Los adolescentes condenados al ostracismo pueden desarrollar problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, y aislarse de las interacciones sociales debido al dolor.

En todos los casos, el ostracismo afecta negativamente a los adolescentes, provocando graves problemas que pueden repercutir en su futuro. Por ejemplo, un adolescente condenado al ostracismo puede desarrollar problemas de salud mental que afecten a su calidad de vida. Corren más riesgo de desarrollar problemas de salud mental que otros adolescentes.

Los adolescentes condenados al ostracismo pueden tener una autoestima más baja, lo que afecta a su compromiso social y a su rendimiento académico. Además, el ostracismo puede afectar al éxito académico y a la motivación si no lo detectan y afrontan a tiempo.

Algunos adolescentes pueden ser propensos a participar en actividades de riesgo para "pasar desapercibidos" en los grupos sociales. Pueden tratar de cambiar su identidad para complacer a las masas mientras pierden el sentido de sí mismos. El ostracismo puede afectar gravemente a las personas y cambiar su forma de ver la sociedad y la vida.

En el mundo moderno, todo el mundo tiene derecho a decir lo que piensa, aunque lo que diga pueda perjudicar a los demás. Con el uso generalizado de las redes sociales, el ostracismo se ha convertido en un problema mayor que nunca. Los adolescentes se enfrentan al ciberacoso, a comentarios negativos y a otras amenazas que pueden percibir como ostracismo.

Aunque algunos piensen que hacer bromas en la cuenta de otro es inofensivo, otros pueden tomárselo como algo personal.   .   Además, hacer comentarios constantemente sobre el aspecto o las capacidades mentales de alguien no tendrá un impacto positivo en esa persona.

El acoso en la escuela también ha ido en aumento. Aunque muchos intentan introducir a sus hijos en la inclusividad, algunos simplemente no quieren aceptar apariencias o comportamientos diferentes, y por eso se produce el ostracismo.

Dado que el ostracismo puede derivar en problemas más graves, es esencial reconocer las señales en tu hijo adolescente y actuar en consecuencia. Puedes reforzar su autoestima y aliviar el dolor detectando el comportamiento. A continuación, verás consejos esenciales para detectar el comportamiento de ostracismo en tu hijo adolescente.

Tú eres quien mejor conoce a tu hijo, así que si detectas algún cambio en su estado de ánimo, es el momento de hablar con él. Puede parecer más ansioso que antes y evitar hablar contigo.

También puede estar triste y cambiar de humor de vez en cuando.   Si crees que algo va mal, deberías hablar con tu hijo para detectar un posible ostracismo.

Aunque a la mayoría de los adolescentes les gusta pasar el tiempo en su habitación y tener cierta intimidad, abusar de ello puede ser un signo de ostracismo.

Si han pasado por situaciones dolorosas, quizá tengas que obligarles a salir de su habitación y pasar tiempo contigo. Además, si a tu hijo le encantaban las interacciones sociales y ahora no quiere salir de casa, puede ser un signo de ostracismo.

Cada adolescente quiere hacer cosas distintas y puede cambiar de intereses a diario. Sin embargo, si un niño pierde interés por todo lo que antes le gustaba, puede ser un síntoma claro.

Los adolescentes víctimas del ostracismo pueden dejar de sentirse motivados y retraerse, lo que les lleva a interesarse poco o nada por otras actividades. Además, si el rendimiento escolar de tu hijo ha bajado, es posible que tenga problemas.

Mientras esté en el colegio, todo adolescente hablará con sus compañeros y tendrá charlas o acontecimientos emocionantes dignos de mención. Sin embargo, si tu hijo no tiene nada que decir o se limita a decir que todo va bien con sus compañeros, puede que no sea sincero.

Algunos niños evitan hablar con sus padres (o con cualquier otra persona) sobre el acoso, pero tu puedes detectarlo fácilmente por el comportamiento y las interacciones sociales de tu hijo adolescente. Puede ser un signo de ostracismo si tienen miedo de hablar con sus compañeros o evitan pasar tiempo con ellos.

Si el ostracismo afecta a la salud mental, también afectará a la salud física. Tu hijo puede mostrar síntomas físicos aparentes, como pérdida de apetito, mala postura o dificultad para dormir, señal de un problema mental más importante.

La salud mental y física van de la mano, así que si tu hijo ha estado actuando de manera diferente, es hora de utilizar algunos de los métodos que se indican a continuación.

Una vez que detectes el ostracismo en tu hijo adolescente, puedes ayudarle siguiendo los consejos que te damos a continuación. Sin embargo, cada niño es diferente y debes encontrar el método que mejor se adapte a las necesidades de tu adolescente

Desarrollar mejores habilidades sociales es esencial para prevenir y afrontar el ostracismo. Al fin y al cabo, todo el problema empieza en la sociedad. Para ayudar a tu hijo a trabajar sus habilidades sociales, preséntele a compañeros con intereses similares o llévelo a eventos donde pueda hacer nuevos amigos.

Las redes sociales pueden influir negativamente en las habilidades sociales y las relaciones personales de tu hijo, por lo que reducir el tiempo que pasa en línea puede contribuir a mejorar su rendimiento social. Puedes hacer un seguimiento de su actividad en Internet y restringir el acceso utilizando aplicaciones avanzadas de control parental como Wondershare FamiSafe.

Diferentes actividades físicas y mentales pueden ayudar a tu hijo a crear mecanismos de afrontamiento saludables y a curar su dolor. Por ejemplo, los deportes pueden mejorar la salud mental de tu hijo y reforzar su autoestima. También puedes intentar participar en eventos sociales para crear una mentalidad positiva en tu hijo adolescente.

Sin embargo, involúcralos en actividades en las que se sientan cómodos y respeta sus límites. No les obligues a participar en deportes o actos sociales si no están preparados para dar ese paso. En lugar de eso, puedes recomendarles actividades y dejar que elijan la que más les guste.

Después de acontecimientos dolorosos que pueden conducir al ostracismo, puede resultar difícil establecer relaciones sanas y de confianza. A tu hijo le llevará tiempo abrirse de nuevo y crear una mentalidad positiva hacia los demás. Sin embargo, si eres su cuidador, debes ser su modelo a seguir y ser lo más amable posible hasta que veas progresos.

Puedes incorporar diversas actividades de vinculación en vuestra relación para que tu hijo se sienta seguro a tu alrededor. Una vez que lo haga, se abrirá y estará listo para empezar a establecer relaciones significativas. También puedes contar con la ayuda de los amigos más íntimos de tu hijo.

No seas sobreprotector porque tu hijo pueda sentirse demasiado vulnerable e indefenso. Aunque veas indicios de acoso, sólo debes intervenir si tu hijo te lo pide o si necesitas ayudar a tu hijo adolescente lo antes posible.

Entendemos que quieras proteger a tu hijo de situaciones amenazadoras, pero no debes exagerar a menos que exista una amenaza para su seguridad. Algunos niños pueden tomárselo a broma sin consecuencias graves. Sin embargo, si detectas un comportamiento sospechoso que corresponde a los síntomas anteriores, debes tomar cartas en el asunto.

A veces, tu hijo necesita amor incondicional y apoyo para soportar los momentos difíciles. Se su modelo y aconséjele sobre el siguiente paso. Sin embargo, nunca debes aislar sus sentimientos y empeorar la situación. Aunque ahora la escena no parezca peligrosa, nunca se sabe lo que puede pasar por la cabeza de tu hijo adolescente.

En lugar de eso, escucha atentamente lo que te dice y recuerda hasta el más mínimo detalle para demostrarle aprecio y comprensión. Tu hijo se abrirá más contigo y verá tus charlas como el espacio seguro para todos sus problemas mientras tú puedes trabajar en su autoestima.

A menudo, los adolescentes sienten que sus padres o compañeros les malinterpretan. Si tu hijo decide abrirse contigo, siempre debes agradecérselo y validar sus sentimientos. Por ejemplo, puedes decirle que entiende por qué se siente así y consolarle si lo necesita.  

Además, hazle saber siempre que puede hablar contigo sin miedo a ser juzgado. Se refugiarán en ti y confiarán en ti, lo que les llevará a mejorar su afrontamiento y su autoestima.

Cada vez hay más casos de adolescentes condenados al ostracismo en todo el mundo. Detectar las señales en tu hijo y actuar cuanto antes es fundamental para evitar problemas más importantes.

Saber qué es el ostracismo, cómo detectar las señales en tus hijos adolescentes y qué hacer en estos casos ayudará a tu hijo adolescente condenado al ostracismo a enfrentarse al problema y a reforzar su autoestima. Recuerda ser paciente y amable con ellos para ayudarles a salir de un lugar oscuro.