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Qual é o tempo de tela recomendado para uma criança de 12 anos?

O aplicativo de controle parental mais confiável

O FamiSafe permite que os pais controlem o tempo de tela, rastreiem a localização em tempo real e detectem conteúdo impróprio nos dispositivos das crianças.

O estilo de vida cada vez mais digital pode ser um desafio para os pais que desejam controlar o tempo de tela dos seus filhos. Qual é o tempo de tela recomendado para uma criança de 12 anos? A resposta é: depende! Por exemplo, seu filho pode necessitar de usar o laptop ou o tablet para fazer as tarefas escolares e para entretenimento. No entanto, tenha cuidado para que seu filho não fique dependente da internet. Este artigo informa o tempo de tela ideal para crianças de 12 anos e como gerenciá-lo de maneira eficaz.

Parte 1: Qual é o tempo de tela recomendado para uma criança de 12 anos?

Afinal, qual é o tempo de tela recomendado para uma criança de 12 anos? De acordo um levantamento feito pela AHA (American Heart Association), as crianças de 12 anos passam em média mais de 7 horas por dia em frente a uma tela. Essa pesquisa incluiu indivíduos de 8 a 18 anos. Por causa desse resultado, a entidade alerta os pais sobre a necessidade de reduzir em pelo menos 2 horas por dia o tempo de tela dos seus filhos. Além disso, a AHA afirma que crianças de 2 a 5 anos deveriam passar apenas uma hora em frente a tela. Clique aqui para saber o tempo de tela recomendado para adultos.

Ainda não se sente convencido? A American Academy for Pediatrics (AAP) também recomenda o tempo máximo de 2 horas por dia para crianças e adolescentes. A entidade afirma ainda que crianças menores de 2 anos não deveriam passar nenhum tempo em frente a tela.

Recentemente a AAP revisou sua posição frente a realidade do mundo digital. De acordo com as novas recomendações, o organismo reconhece que a internet é essencial para o nosso atual estilo de vida. Dessa forma, é quase impossível limitar uma criança em idade escolar apenas 2 horas de tempo de tela por dia. Portanto, a AAP aconselha os pais a estabelecerem uma rotina de tempo de tela saudável para ajudar seus filhos a usar seus dispositivos de forma benéfica.

Parte 2: Como implementar o tempo de tela recomendado para uma criança de 12 anos?

  1. Ensine seu filho como usar o tempo de tela
Diálogo entre pais e filhos

Se você é um pai experiente, você sabe que lidar com uma criança de 12 anos é completamente diferente de lidar com uma criança de 5 anos. Um adolescente já conhece a maioria dos conteúdos disponíveis on-line. Nessa idade, eles provavelmente já possuem conta em rede social. Portanto, sempre reserve tempo para conversar com seu filho sobre as vantagens do tempo de tela limitado e como usar o tempo online com prudência. Por exemplo, incentive-os a usar seu dispositivo apenas para pesquisas de tarefas escolares.

  1. Estabeleça regras para uso da tecnologia
Sinal de alerta

Outra técnica testada e aprovada é ser rigoroso em relação ao tempo de tela em casa. Em outras palavras, você deve estabelecer regras claras sobre o tempo em que seu filho pode assistir TV, jogar vídeo game e navegar na internet. Outra estratégia é nunca permitir que seu filho use redes sociais antes de completar 13 anos. Você deve ter o hábito de desligar todos os eletrônicos em certos horários e recolher os telefones e laptops na hora de dormir.

  1. Seja um exemplo saudável.
Criança lendo um livro

É essencial entender que seu filho de 12 anos está em uma fase de intenso aprendizado para a vida adulta. Se filho mimetiza seus comportamentos em quase todas as situações. Portanto, seja um bom líder. Dedique seu tempo a leitura de livros quando estiver em casa e reserve um tempo para atividades físicas ao ar livre. Não use seu laptop nem seu celular durante as refeições, tampouco na cama. Com essas atitudes, seu filho adolescente não será viciado em tela.

  1. Envolva-se na tecnologia que seu filho usa
Pai e filho jogando vídeo game

Seu filho já possui conta em alguma rede social como o TikTok? Eles gostam de jogar vídeo games? Independentemente da situação, os pais devem ser responsáveis e saber exatamente o que seu filho adolescente faz com seu dispositivo. Por exemplo, você pode aprender a jogar o vídeo game que seu filho gosta e descobrir se esse jogo apresenta cenas violentas e linguagem chula. Além disso, cheque regularmente as redes sociais do seu filho e até mesmo siga ou seja amigo dos amigos do seu filho nas redes sociais.

  1. Use o controle parental
Controle remoto de TV

Quase todos os dispositivos de internet e entretenimento modernos já contam com recursos de controle parental. Isso significa que você pode filtrar todo o conteúdo que seu filho acessa e assiste, de acordo com a sua idade. Um bom exemplo é o app Family Link do Google que permite o controle do tipo de apps que seu filho pode acessar no seu dispositivo. Uma alternativa é instalar um app de terceiro como o Wondershare FamiSafe para controlar remotamente o tempo de tela do seu filho. Em suma, tenha controle absoluto do que o seu filho pode assistir.

Parte 3: Proteja seu filho no mundo digital

Como já foi dito, o Wondershare FamiSafe é o melhor app para limitar o tempo de tela do seu filho ao período recomendado de 2 horas diárias. Com esse software acessível, você pode checar e limitar o tempo no Android, iOS, Microsoft Windows, Amazon's FireOS e macOS. O melhor de tudo é que os pais podem usar uma única conta para gerenciar até 30 dispositivos remotamente. E, claro, as assinaturas são a partir de $9,99/mês e cabem no seu bolso.

A seguir, alguns dos recursos do FamiSafe para você implementar o tempo de tela recomendado para uma criança de 12 anos:

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Wondershare FamiSafe - O aplicativo de controle parental mais confiável

5.481.435 pessoas se inscreveram.

Rastreamento de localização & cercas geográficas

Bloqueador de app & filtro do conteúdo da web

Limite do tempo de tela

Configuração inteligente de controle de pais

Bloqueio de compras no app

  1. Análise de tempo de tela e bloqueio de tela
Detalhes do tempo de tela FamiSafe

A princípio, os pais podem usar o FamiSafe para saber quanto tempo seus filhos passam nos seus dispositivos e especificamente em quais apps. Essas informações estão disponíveis por mês, semana ou dia. De posse dessas informações vitais, você pode bloquear totalmente a tela do dispositivo ou programar um roteiro de rastreio. Além disso, é possível programar limites de tempo de tela diários ou recorrentes para restringir o uso do telefone durante os dias letivos.

  1. Bloqueio de apps viciantes ou que consomem muito tempo
bloqueador de app FamiSafe

É muito provável que seu filho em idade escolar esteja passando muito tempo nas redes sociais ou no YouTube. A boa notícia é que o FamiSafe permite que você limite essa obsessão por apps com um único toque na tela. Com o recurso de tempo de tela, você pode saber quais apps estão consumindo o tempo do seu filho e bloqueá-los durante o horário de estudo, de dormir ou nas aulas de esportes. Também é possível programar roteiros de apps com determinada duração para dias específicos. E se você usa iOS, é possível bloquear apps de acordo com a classificação etária.

  1. Bloqueio de sites indesejados por categorias
Filtros web do FamiSafe por categorias

Impedir seus filhos de acessar seus navegadores da internet pode fazer com que você seja visto como "mau" por eles. Mas você pode evitar essa situação limitado apenas o tipo de sites d internet que eles acessam. Com o FamiSafe, é possível filtrar sites por mais de dez categorias, incluindo adulto, drogas, violência, apostas e outras. Além disso, você pode inserir manualmente links URL de sites que você não quer que seu filho acesse. E é muito mais complicado!

  1. Monitor das DMs (mensagens diretas) das redes sociais
Janela de detecção de conteúdo FamiSafe

Para pais responsáveis, é vital monitorar as contas das redes sociais dos seus filhos e os conteúdos que eles acessam no YouTube. Com o FamiSafe, você pode fazer isso e muito mais. Os pais podem monitorar remotamente as plataformas das redes sociais dos seus filhos, como WhatsApp, SMS, Twitter, Facebook Messenger e Instagram. Aqui você pode detectar os comentários e textos lidos pelo seu filho e deletá-los com um único toque na tela. E o melhor, você pode filtrar palavras chave de comentários e textos duvidosos para um controle mais conveniente.

Conclusão

Em suma, limitar o tempo de tela do seu filho envolve muito mais do que programar um limite de 2 horas. A internet é conhecida como uma importante fonte de recursos educacionais. Então, permita que seu filho aprenda e conheça amigos online. E, acima de tudo, ensine-os como se comportar online e os benefícios do limite de tempo de tela. Boa sorte! Use o FamiSafe para cultivar hábitos digitais saudáveis para seu filho.