De l'extérieur, l'éducation des enfants ne semble pas si difficile. Il suffit d'être patient, d'avoir des limites claires et tout le reste devrait s'arranger, n'est-ce pas ?
Cependant, lorsque vous devenez parent et que vous devez faire face à une crise de colère, à un bambin têtu qui ne veut pas entendre raison ou à un enfant qui hurle et qui ne veut rien manger à moins que ce soit dans son assiette préférée, votre patience peut rapidement s'épuiser. Très vite, vous risquez de vous mettre à crier, à compter jusqu'à trois et à menacer votre enfant de toutes les punitions imaginables, simplement pour qu'il fasse une petite chose que vous lui avez demandée un million de fois.
C'est dans ces cas-là que vous et votre enfant avez le plus besoin d'une éducation positive.
Les techniques de parentalité positive peuvent améliorer le bien-être mental et émotionnel de votre enfant, diminuer les éventuels problèmes de comportement et même l'aider à améliorer ses résultats scolaires. Sans oublier qu'elles peuvent vous apporter une certaine tranquillité d'esprit.
Découvrez ce qu'est la parentalité positive et comment vous pouvez l'introduire dans votre foyer.
Dans cet article
Tout d'abord, qu'est-ce que la parentalité positive ? Selon l'UNICEF, il s'agit d'un style d'éducation sans violence où les enfants sont traités avec respect et attention. Il s'agit d'une approche unique de l'éducation des enfants qui met l'accent sur l'affection et l'apprentissage dans un environnement positif, stimulant et enrichissant.
Elle repose sur l'idée que le renforcement négatif, comme les punitions strictes en cas de mauvais comportement, peut rarement donner les résultats escomptés. Par conséquent, au lieu de menacer et de punir les enfants pour qu'ils "se comportent bien", les parents devraient mettre l'accent sur une discipline positive.
En résumé, cela signifie qu'il faut récompenser les bons comportements plutôt que de punir les mauvais.
Considérée comme une approche beaucoup plus douce que le style parental traditionnel, la parentalité positive est souvent confondue avec la parentalité permissive, dans laquelle les parents sont exceptionnellement encourageants et n'imposent aucune limite ou règle.
Toutefois, si le programme de parentalité positive privilégie le renforcement positif, à l'instar de la parentalité permissive, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de limites ou de conséquences en cas de mauvais comportement.
En théorie, grâce aux solutions de la parentalité positive, vous pouvez résoudre n'importe quel problème ou confrontation avec votre enfant sans avoir recours aux cris de colère, aux punitions et à d'autres types de violence. Mais à quoi cela ressemble-t-il dans la pratique ?
Voici les meilleurs conseils en matière de parentalité positive que vous pouvez appliquer à pratiquement toutes les situations dans lesquelles vous et votre enfant vous trouvez.
Supposons que vos enfants jouent et que, tout à coup, ils commencent à se disputer. Au début, ils ne font que crier, mais la dispute devient physique et un enfant en frappe un autre. Comment réagissez-vous ?
La plupart des parents crient immédiatement avec colère : "Arrête de frapper ton frère ou ta sœur". Certains optent pour une punition "appropriée", en envoyant l'enfant dans sa chambre ou en lui retirant certains privilèges, comme la glace après le dîner. Certains vont même jusqu'à frapper l'enfant en retour.
Aucune de ces réactions n'apprend à l'enfant qu'il n'est pas acceptable de frapper son frère ou sa sœur. En criant, l'enfant apprend que les explosions verbales sont un moyen acceptable de gérer des émotions telles que la colère. L'envoyer dans sa chambre lui apprend à réprimer ses sentiments. Le frapper en retour lui apprend que frapper quelqu'un est acceptable si les adultes le font.
Par conséquent, au lieu de vous concentrer sur les punitions, vous devriez vous concentrer sur la discipline. Vous devez leur apprendre à se comporter correctement, même lorsque les émotions sont fortes.
En cas d'incident avec un frère ou une sœur, ne passez pas directement à la punition. Reconnaissez les émotions ressenties par votre enfant, en l'occurrence la colère, puis aidez-le à choisir des moyens plus acceptables pour y faire face : parler de sa colère, prendre un moment pour se ressaisir ou respirer profondément, par exemple.
La plupart des parents n'aimeraient rien de plus que d'avoir un enfant obéissant qui suit parfaitement toutes les règles, ne s'attire jamais d'ennuis et écoute la première fois qu'ils disent quelque chose ; et la plupart des parents ne peuvent que rêver d'avoir un tel enfant.
Même si vos enfants comptent sur vous pour les guider, vous devez comprendre qu'ils ne sont pas sous votre contrôle total. Ils sont des personnes à part entière, qui prennent leurs propres décisions et ont leur propre libre arbitre. Cela signifie qu'ils décideront parfois de ne pas vous écouter.
Même si vous lui dites souvent de le faire, il peut décider de ne pas ranger sa chambre, par exemple.
Si vous êtes comme la plupart des parents, vous crierez jusqu'à ce qu'ils vous écoutent. Vous finirez peut-être par céder et par ranger sa chambre à sa place, ou lorsqu'il viendra se plaindre qu'il ne trouve pas son jouet préféré dans sa chambre, vous le chercherez à sa place.
Il s'agit là de solutions faciles et à court terme qui ne feront que perpétuer le comportement. Si vous voulez une solution à long terme, vous devez apprendre à vous contrôler et à maîtriser vos réactions.
Dans le cas d'une chambre en désordre, réfléchissez à ce que vous seriez prêt à faire pour y remédier. Si vous êtes prêt à passer l'aspirateur à sa place, dites-lui que vous le ferez, mais seulement si aucun objet n'est laissé sur le sol. S'il y a du désordre sur le sol, vous pouvez introduire une conséquence naturelle : certains de leurs objets pourraient se retrouver dans l'aspirateur ou la poubelle.
Dites-lui cela lorsque vous êtes tous les deux calmes et que vous ne vous disputez pas activement à propos du désordre dans la chambre.
Comme nous l'avons mentionné, l'un des principes de la parentalité positive est qu'il faut créer un environnement positif, stimulant et enrichissant. Cela n'est possible que si vous êtes toujours présent. Pas simplement présent lorsqu'ils vous posent des questions ou lorsque vous avez prévu des réunions parents-professeurs. Pas simplement dans la même pièce, en train de regarder votre téléphone pendant qu'ils jouent tout seuls.
Vous devez être présent pour votre enfant et passer du temps de qualité avec lui tous les jours. Pour les tout-petits, cela peut signifier jouer et interagir avec eux. Pour les jeunes enfants, il peut s'agir d'organiser quelques soirées jeux en famille par semaine. Pour les adolescents, il peut s'agir de s'asseoir et de discuter de la vie : la vôtre et la leur.
Vous devez vous intéresser à leurs centres d'intérêt et participer activement à leur vie, quel que soit leur âge.
Bien entendu, cela ne signifie pas qu'il faille se transformer en parent hélicoptère, en essayant de microgérer tout ce qu'ils font et de s'immiscer dans leur vie privée.
Les parents sont susceptibles de réagir de manière excessive lorsque les enfants se comportent mal sans raison apparente, ce qui aggrave la situation pour toutes les personnes concernées.
Si vous voulez faire partie des parents positifs, la première chose à comprendre est que les jeunes enfants ne maîtrisent pas bien leurs émotions. Leur cortex préfrontal étant encore en développement, toute émotion qu'ils ressentent peut rapidement devenir extrême.
L'agacement peut se transformer en colère, le bonheur en euphorie. Souvent, leurs émotions peuvent sembler beaucoup plus importantes qu'elles ne le sont, et ils ont besoin de votre aide pour apprendre à les gérer.
La deuxième chose que vous devez comprendre, c'est que les enfants ont souvent une raison de réagir de manière excessive ou de mal se comporter, même si vous ne la voyez pas. Vous devez aller à la racine du problème, faire preuve d'une écoute active et soutenir votre enfant.
Par exemple, si vous vous disputez avec votre enfant au sujet du nettoyage de sa chambre, vous pouvez simplement considérer qu'il est paresseux et désintéressé. C'est certainement une possibilité, mais il se peut aussi qu'il ne voie pas pourquoi il devrait ranger sa chambre ; de toute façon, elle sera de nouveau en désordre.
Discutez avec lui pour résoudre le problème à la racine et lui expliquer pourquoi il est important de nettoyer sa chambre ; la saleté va attirer les insectes et peut-être même les rongeurs ; il pourrait tomber malade à cause des germes et de la poussière, ou ses amis pourraient ne plus vouloir venir à la maison.
La plupart des parents pensent que s'ils n'utilisent pas de punitions, ils devraient utiliser des récompenses dans le cadre d'une parentalité positive. La plupart des parents ont tort sur ce point.
Les récompenses ne sont pas des renforcements positifs. Bien qu'elles puissent motiver votre enfant à bien se comporter, elles peuvent facilement se retourner contre vous.
Supposons que votre enfant ne veuille jamais manger ses légumes. Vous pourriez l'encourager en lui disant que vous lui donnerez une glace pour le dessert après le dîner s'il mange tout ce qu'il y a dans son assiette.
Cela peut marcher. Votre enfant pourrait être plus enclin à manger ses légumes juste pour obtenir la récompense. Il apprendra alors à s'attendre à quelque chose à chaque fois qu'il mange. Si on ne lui offre rien en retour, il apprendra à ne pas manger ses légumes puisqu'il n'y a apparemment pas d'intérêt à le faire.
Il faut donc éviter d'utiliser des récompenses en échange d'un bon comportement. Félicitez plutôt l'enfant lorsqu'il fait quelque chose de bien, remarquez-le et récompensez-le simplement en lui accordant votre attention et votre soutien.
Comme nous l'avons mentionné, la parentalité positive n'est pas la même chose que la parentalité permissive. Vous ne pouvez pas simplement laisser un enfant faire tout ce qu'il veut quand il le veut. Non seulement cela peut parfois être dangereux, mais cela peut aussi ralentir son développement et le rendre gâté et suffisant.
En tant que parent positif, vous devez fixer des limites claires, expliquer pourquoi elles sont importantes et quelles seront les conséquences en cas de non-respect de ces limites.
Par exemple, vous ne voulez pas que votre enfant regarde son téléphone pendant des heures, qu'il absorbe toutes sortes de contenus potentiellement dangereux et qu'il néglige ses responsabilités, comme ses devoirs.
Vous devez faire asseoir votre enfant, lui expliquer pourquoi il n'est pas bon de passer autant de temps sur son téléphone et lui dire ce que vous ferez s'il ne corrige pas son comportement : installez des applications de contrôle parental telles que FamiSafe pour surveiller l'utilisation de son téléphone ou supprimez les privilèges WiFi à certaines heures de la journée.
Les erreurs sont inévitables, quel que soit votre attachement à un style de parentalité positif ou les efforts que vous et votre enfant déployez pour donner le meilleur de vous-mêmes. Un enfant bien élevé peut casser un jouet. Un adolescent bien élevé aura une crise émotionnelle. Il enfreindra les règles par accident ou volontairement, ne respectera pas les limites et les mettra à l'épreuve.
Chaque fois que vous le pouvez, vous devez utiliser chaque erreur comme une occasion d'apprendre. Il ne s'agit pas de faire honte à votre enfant parce qu'il s'est mal comporté, mais de l'aider à apprendre à faire mieux la prochaine fois.
Si votre enfant casse son jouet préféré, il ne sert à rien de lui crier dessus ou de le punir. Au lieu de cela, utilisez des conséquences naturelles et apprenez-lui à faire plus attention la prochaine fois. Maintenant que le jouet est cassé, il ne peut plus jouer avec. Il ne pourra pas le remplacer (du moins pas immédiatement). Il devra apprendre à s'en passer.
Enfin, pour être un véritable parent positif qui respecte ses enfants et crée un environnement propice à leur développement, vous devez être cohérent. La cohérence et la répétition sont les clés pour aider votre enfant à comprendre l'importance d'un bon comportement.
Si vous expliquez à votre enfant qu'un mauvais comportement aura des conséquences, soyez prêt à les faire respecter. Ne vous contentez pas de proférer des menaces vides de sens ou de choisir au hasard le moment où vous appliquerez la punition et celui où vous l'ignorerez.
Par exemple, si vous lui dites que vous lui retirerez ses privilèges WiFi s'il reste trop longtemps sur son téléphone, vous devez le faire. Si vous lui dites que les objets qu'il laisse sur le sol de sa chambre seront jetés dans la poubelle lorsque vous passerez l'aspirateur, ne manquez pas de les jeter dans la poubelle.
L'incohérence ne peut qu'être source de confusion et incitera vos enfants à tester vos limites pour voir ce qui se passera.
Il n'est pas facile d'être un parent positif. Cela demande beaucoup de travail, de dévouement, de patience et de compréhension. Cependant, le fait de rester cohérent avec votre approche de parentalité positive en vaut la peine. Vous favoriserez le développement émotionnel de vos enfants, encouragerez leur bon comportement et créerez entre vous un lien plus fort que vous ne l'auriez imaginé.