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Sep 11, 2024 Filed to: Guía para Padres Proven solutions
En el siglo actual, las mujeres enfrentan el desafío de trabajar a tiempo completo y gestionar sus hogares simultáneamente. Lograr el éxito como madres trabajadoras requiere encontrar un equilibrio adecuado entre sus responsabilidades laborales y familiares. Estas mujeres perseveran en la búsqueda de sus metas personales y profesionales, sin descuidar el cuidado y atención que sus hijos necesitan. Afortunadamente, pueden contar con el apoyo de diversas herramientas y recursos familiares para facilitarles esta ardua tarea.
¿Puede una mujer ser una buena madre mientras trabaja a tiempo completo?
Aunque es un desafío, no es imposible. Con el apoyo adecuado, las mujeres pueden destacarse en ambas facetas de sus vidas. La clave para mantener un equilibrio saludable entre la maternidad y la vida laboral radica en una eficiente gestión del tiempo y dedicar atención equitativa a ambas responsabilidades.
El éxito en el rol de madre trabajadora requiere habilidades para manejar recursos y prevenir conflictos. A pesar de que asistir a eventos escolares y participar en reuniones laborales puede resultar agotador, una planificación cuidadosa permitirá alcanzar un equilibrio. Para triunfar en ambas áreas, es fundamental que las madres cumplan con sus compromisos tanto maternales como profesionales.
¿Cómo ser una mujer trabajadora y fuerte?
Aunque las madres trabajadoras enfrentan desafíos, es posible ser resilientes y exitosas. A continuación, te ofrecemos consejos para equilibrar el trabajo y la maternidad.
- Gestión del Tiempo
Administrar el tiempo es clave para alcanzar el éxito tanto en el ámbito laboral como en el familiar. Es necesario repartir equitativamente el tiempo entre ambas esferas para mantener un equilibrio saludable. Es esencial garantizar que no existan conflictos entre ellas.
Para lograr un balance entre trabajo y familia, emplea una agenda o herramientas de planificación familiar. Organiza y agendiza tus actividades para evitar demoras y mostrar a tu familia que estás comprometida y presente. Asegúrate de dedicar tiempo suficiente tanto al trabajo como a la vida familiar. Además, no olvides planificar momentos de ocio y descanso.
- Tiempo en Familia
Asegúrate de dedicar suficiente tiempo a tu familia para que no se sientan descuidados. Reserva momentos específicos para conversar con tus hijos acerca de su día y de lo que ocurre en sus vidas. Establece una relación cercana con ellos, de modo que se sientan cómodos acudiendo a ti ante cualquier problema, incluso cuando estés ocupado con el trabajo. Planifica actividades y viajes divertidos para fortalecer el vínculo familiar. Durante estas salidas, mantente totalmente presente y comprometido para disfrutar plenamente del tiempo compartido. Esto te ayudará a lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida familiar.
- MeTime
Valorar mi tiempo es esencial, ya que equilibrar el trabajo y la vida familiar puede resultar agotador, debido a que ambos demandan atención constante. Por ello, es crucial darse un respiro ocasionalmente. Organiza momentos para ti mismo, con el fin de revitalizar tu mente y estar listo para enfrentar la semana o el mes venidero. Puedes elegir visitar un balneario, disfrutar con amigos o dedicarte a tus actividades favoritas.
Para lograr un balance entre el trabajo y la vida personal, sigue estos consejos. Tomar descansos y relajarse puede ser de gran ayuda, ya que la frustración puede causar problemas en ambos aspectos de la vida.
- Herramientas Familiares
La tecnología brinda numerosas aplicaciones y herramientas que facilitan la administración de la vida cotidiana. Estos recursos pueden digitalizar y recordarte tareas cruciales, además de permitirte supervisar a tus hijos y organizar reuniones de manera eficiente.
9 Herramientas Familiares para las madres trabajadoras
- Google Calendar
Si eres una madre a la que llevar un calendario físico le supone demasiado trabajo, Google Calendar puede ser una solución útil. Te permite organizar fácilmente tu agenda y añadir los próximos eventos. Para las madres que trabajan, esta herramienta familiar también permite establecer recordatorios para ocasiones importantes. Google Calendar es una forma útil de llevar un registro de tus días y no olvidar nunca más un acontecimiento importante.
Si le preocupa el paradero de sus hijos, las aplicaciones de localización compartida pueden ayudarle. Estas aplicaciones te permiten vigilar a tus seres queridos y conocer todos sus movimientos. Las madres que trabajan pueden recibir notificaciones cuando sus hijos salen o entran en un lugar. FamiSafe es una herramienta de localización en tiempo real diseñada específicamente para las madres. Con FamiSafe, las mamás pueden conocer el paradero de sus hijos en cualquier momento.
Famisafe es una herramienta familiar que prioriza la seguridad de tus hijos en su vida digital. En el mundo actual, la tecnología y la delincuencia en Internet van de la mano. Con Famisafe, no sólo puedes rastrear la ubicación de tu hijo, sino también acceder a su historial de búsqueda y de YouTube. Incluso puedes bloquear los vídeos que consideres inapropiados para tu hijo. Famisafe es la única herramienta familiar que ofrece todas estas funciones.
Esta herramienta le alerta si su hijo experimenta ciberacoso, depresión o cualquier otro problema. Permite ver el historial en redes sociales y los mensajes de texto de su hijo. Las madres trabajadoras también pueden recibir notificaciones sobre imágenes o descargas inapropiadas y bloquearlas de manera discreta. Además, es posible controlar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla e incluso establecer un horario para su seguimiento.
Famisafe es un recurso familiar que brinda apoyo a las madres trabajadoras. Con esta herramienta, puede supervisar la seguridad de su hijo incluso cuando no está presente. Es una excelente manera de mantener la vigilancia mientras se encuentra en el trabajo.
- Filtrado Web
- Seguimiento de la ubicación & Geocercas
- Bloqueador de aplicaciones & Informe de actividad de aplicaciones
- Control de tiempo de pantalla & Planificación
- Detección de contenido & fotos sospechosos
- ChoreMonster
Los padres pueden emplear ChoreMonster como un recurso familiar para asignar tareas a sus hijos. La aplicación otorga puntos a los niños cuando completan sus responsabilidades, lo que les motiva a cumplirlas y permite a los padres relajarse.
- Tiny Scan
A diario, hay una gran cantidad de documentos que imprimir, escanear y fotocopiar. Para las madres trabajadoras, esto puede resultar complicado y consumir mucho tiempo. Afortunadamente, existe una aplicación que puede ser de gran ayuda. Con esta herramienta, es posible escanear documentos fácilmente desde su teléfono y obtener una copia impresa siempre que lo necesite. Además, puede guardar los archivos en formato PDF con cualquier extensión.
- Dropbox
Las trabajadoras pueden beneficiarse del uso de Dropbox, que es una herramienta muy útil. Esta aplicación tiene capacidad para almacenar una cantidad ilimitada de fotos y otros datos. Puedes simplemente volcarlos y la aplicación los organizará según tus necesidades específicas. Además, tienes la posibilidad de reorganizarlas y encontrar fácilmente cualquier imagen que necesites. Es la mejor solución para mantener tus fotos y archivos seguros.
- Picniic
Picniic es una aplicación para la planificación de negocios familiares. Con ella, puedes planificar viajes y salidas. También puedes compartir tu calendario y horarios con tu familia, y te sugiere otras actividades. Picniic ofrece muchas formas de conectar y relacionarte con tu familia.
- Genie MD
Si desea llevar un registro de los historiales médicos de su familia y de las citas con el médico, Genie MD es una herramienta estupenda. También puede proporcionar asesoramiento médico en caso de emergencia. Esta aplicación es perfecta para mantener el historial médico de cada miembro de tu familia.
- Bambino
¿Tu hijo necesita una canguro? Considera la posibilidad de descargarte Bambino. Esta aplicación facilita la búsqueda y contratación de una canguro de confianza que se ajuste a tu presupuesto. Las madres trabajadoras pueden confiar en esta aplicación para encontrar ayuda fiable para sus hijos. Bambino también fomenta una comunidad de padres y canguros.
- Headspace
Headspace es un programa de mediación que puede descargarse en su teléfono. La aplicación ofrece un plan estructurado que te ayuda a relajarte y desconectar. Si utiliza Headspace con regularidad, podrá prepararse para los retos del día siguiente. Las madres trabajadoras, en particular, pueden beneficiarse de dedicarse tiempo a sí mismas. Esto les ayudará a gestionar sus frustraciones y tensiones diarias.
En la actualidad, numerosas mujeres, aunque estén casadas y tengan hijos, trabajan para alcanzar sus sueños y los de sus familias, algo que merece nuestro apoyo. Las mujeres demuestran ser capaces de manejar tanto su trabajo como su familia de manera simultánea. Para lograrlo, requieren de algunas estrategias que les permitan gestionar ambos ámbitos de manera independiente. Las aplicaciones mencionadas previamente son ejemplos de recursos familiares que pueden ser de gran ayuda para las madres trabajadoras.
Omar Antonio M.
staff Editor
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