Asesinos del tiempo: Las aplicaciones que más tiempo quitan a los adolescentes

No les quites nada; los smartphones han hecho la vida mucho más fácil. Hoy en día, los niños pueden investigar sus tareas escolares y chatear con sus amigos en las redes sociales con estos aparatos inteligentes. Y sin olvidar que los padres y cuidadores pueden ponerse fácilmente en contacto con sus hijos mediante una simple llamada telefónica o un SMS. Pero por otro lado, los smartphones pueden ser deliciosamente adictivos y hacernos perder el tiempo. Por eso, en este post hablaremos de los principales culpables de que tus hijos pasen demasiado tiempo frente a la pantalla. También hablaremos de algunos trucos sencillos para frenar estas aplicaciones adictivas. ¡Aprendamos!

Parte 1. Las aplicaciones para niños más adictivas y que más tiempo hacen perder

A continuación, un resumen de las aplicaciones de smartphone más adictivas para los niños:

#1. TikTok

Lanzado en 2016, TikTok es un servicio chino para compartir vídeos compatible con dispositivos Android e iOS. Inmediatamente después de su lanzamiento, TikTok se hizo muy popular, sobre todo entre los adolescentes que querían compartir sus habilidades y talentos. De hecho, este servicio de red social registró más de 2.000 millones de descargas en 2020, situándose entonces entre las marcas de mayor crecimiento junto a Peacock y Zoom.

Pero, ¿por qué TikTok es tan adictivo? Los creadores de contenidos de TikTok suelen compartir vídeos cortos (de hasta 3 minutos) con una pegadiza música de fondo. La idea es compartir un vídeo breve pero entretenido de alguien haciendo algo emocionante. Puede tratarse de retos de antaño, de baile, de belleza, etc. Pero, por desgracia, estos contenidos pueden ser tan adictivos que tu hijo querrá ver aún más. Y si tu hijo es un creador de contenidos, pasará la mayor parte del tiempo grabando vídeos y obsesionándose con los seguidores y los "me gusta".

Aquí tienes una guía sobre la adicción a Tik Tok: Soluciones a la adicción a TikTok entre los niños

#2. YouTube

YouTube es una plataforma estadounidense de intercambio de vídeos fundada en 2005 por Google. Hoy en día, YouTube es el sitio web más visitado, sólo superado por el propio Google. La plataforma cuenta con más de mil millones de visitantes activos mensuales que ven más de mil millones de horas de vídeos al día. En YouTube, puedes compartir categorías de vídeo como música, películas, animaciones, dibujos animados, tutoriales, documentales, etc. Esto convierte a YouTube en el lugar perfecto para que tus hijos aprendan y se diviertan.

Pero al igual que TikTok, a los niños pequeños les gustan mucho los vídeos cortos de YouTube. Vídeos como el unboxing pueden mantenerlos expectantes y con ganas de más. Y, como ya sabrás, puede ser difícil dejar de verlo cuando automáticamente empieza a reproducirse otro vídeo similar. Además, algunos comentarios y vídeos de YouTube pueden afectar negativamente a tu hijo.

#3. Facebook

Facebook es otra red social estadounidense propiedad de Meta Platforms. En 2020, Facebook ocupaba el cuarto lugar en términos de uso de Internet, con aproximadamente 2.800 millones de miembros activos mensuales. En Facebook, puedes compartir historias, fotos, vídeos, música, ubicación GPS, etc. Además, la aplicación Facebook Messenger permite a los usuarios chatear con sus amigos y familiares. Incluso puedes integrar las publicaciones de Instagram en Facebook.

Pero el bueno de Facebook puede ser muy adictivo tanto para los adolescentes como para los adultos. Por ejemplo, el FOMO se está convirtiendo en un problema común entre los usuarios de Facebook. Tu hijo adolescente siempre estará ansioso por ver lo que publican sus influencers y amigos favoritos. Esto puede provocar baja autoestima, agresividad y falta de juicio. Además, Facebook Reels and Stories alberga vídeos cortos y entretenidos que pueden dejar a tu hijo pegado a la pantalla de su smartphone u ordenador.

#4. Twitter

Twitter puede ser poco común entre los adolescentes, pero los que lo utilizan consideran que es muy adictivo y consume mucho tiempo. Fundado en 2006, Twitter es un servicio estadounidense de microblogging y redes sociales en el que los usuarios pueden publicar tuits, retuitearlos y darles a me gusta. Puedes utilizar Twitter a través de una aplicación móvil independiente o de un navegador. Los usuarios de Twitter pueden compartir memes divertidos, GIFs, vídeos y mucho más.

Pero Twitter puede convertirse en un sistema adictivo(haz clic para saber cómo afrontar la adicción a Twitter) y basado en recompensas, al igual que Facebook. A menudo, tu hijo querrá saber quién comparte qué en la plataforma una vez que se haya hecho adicto a ella. Otro lado oscuro de Twitter es si tu hijo está demasiado obsesionado con conseguir likes y retweets. Además, algunos usuarios de Twitter pueden enviar a tu hijo Tweets desagradables o trolls. Por cierto, el acoso es un problema común en las redes sociales hoy en día.

#5. Twitch

Por último, la mayoría de los niños se pasan el día o la noche viendo vídeos en Twitch. Lanzado en 2007, este sitio de streaming de vídeo cuenta con varias categorías de contenidos y más de 35 millones de visitantes mensuales. En 2014, Twitch fue nombrada la cuarta plataforma más visitada en Estados Unidos, solo superada por Netflix, Google y Apple.

Pero hay que tener en cuenta que Twitch emite sobre todo vídeos relacionados con los videojuegos y tertulias. Algunos vídeos populares en Twitch incluyen League of Legends, Dota 2, Fortnite, Hearthstone y muchos otros. Como estos juegos son habituales entre los niños, Twitch puede resultarles muy adictivo. Si te gustan los deportes electrónicos, Twitch también retransmite varias competiciones.

También te puede gustar: ¿Cómo controlar la adicción al vapor?

Echa un vistazo a este vídeo para conocer las killer apps.

Parte 2. Cómo controlar el tiempo de pantalla de sus hijos

Sin más preámbulos, aquí tienes algunos consejos útiles para limitar el tiempo que tu hijo pasa frente a la pantalla en las aplicaciones adictivas analizadas anteriormente:

1. Háblales de los peligros

El diálogo y los consejos deben ser tu primera línea de defensa contra el exceso de tiempo en pantalla. Esto es especialmente cierto en el caso de los adultos jóvenes y los adolescentes. Los padres o cuidadores pueden enseñar a los niños a utilizar los teléfonos inteligentes de forma responsable y los inconvenientes de pasar demasiado tiempo frente a la pantalla. Al final, los consejos de los padres hacen que tu hijo sea muy responsable.

2. Predicar con el ejemplo

Los niños suelen copiar lo que hacen sus padres. Así que digamos que si estás constantemente pegado a la pantalla de tu smartphone durante la comida, ten por seguro que tu hijo hará lo mismo. En resumen, enseñe a su hijo a utilizar su teléfono inteligente de forma responsable. Al fin y al cabo, tus consejos no servirán de nada si no eres un buen modelo a seguir.

3. Fomentar actividades al aire libre

Esto es en cierto modo una continuación del punto anterior. Anime a su hijo a realizar más actividades al aire libre que sentarse a ver YouTube y jugar a videojuegos. Por ejemplo, cómprales una bonita mascota o un equipo de tenis para que jueguen unas horas en el patio. O inscriba a su hijo en una clase de música o en una academia de fútbol. La idea es que su hijo disfrute de lo que hace al aire libre.

4. Establecer horas de pantalla

Si los dos puntos anteriores no están dando resultados tangibles, probablemente ha llegado el momento de ponerse un poco manos a la obra. En pocas palabras, restringe el uso de smartphones y tabletas durante ciertas horas o en algunas zonas de la casa. Puedes prohibir el uso del smartphone en el dormitorio, el baño, el comedor o la sala de estudio. Además, puedes recoger todos los smartphones y portátiles a la hora de acostarte. Además, puedes desactivar la Wi-Fi doméstica durante las horas de sueño.

5. Utilizar controles parentales

El smartphone de tu hijo lleva incorporada una configuración de control parental. Por ejemplo, los Android utilizan los controles parentales y de bienestar digital horneados para establecer el tiempo de pantalla, supervisar y gestionar el uso de aplicaciones, etc. Y lo que es mejor, los televisores, los routers y la mayoría de los navegadores incorporan controles parentales que permiten bloquear determinados sitios web o palabras clave.

Parte 3. Utilice FamiSafe para limitar el tiempo que su hijo pasa frente a una pantalla

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A veces puede necesitar algo sencillo pero muy eficaz para controlar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla. Ahí es donde entra Wondershare FamiSafe. Con esta aplicación de control parental inteligente, puede supervisar y gestionar el iPhone, Android o tableta Kindle Fire de su hijo de forma remota desde su PC o teléfono móvil. Esta aplicación te proporciona informes detallados de las aplicaciones que tu hijo utiliza en su teléfono y durante cuánto tiempo. También permite bloquear aplicaciones adictivas y filtrar contenidos en YouTube.

A continuación te explicamos cómo FamiSafe puede ayudarte a frenar las aplicaciones adictivas en el smartphone de tus hijos:

1. Generar informes de actividad telefónica

Con FamiSafe, obtendrás informes de actividad detallados sobre el estilo de vida digital de tu hijo. La función Informes de actividad muestra cuándo y qué aplicaciones ha estado utilizando tu hijo. A cambio, esto puede ayudarte a identificar las aplicaciones más adictivas en el smartphone de tu hijo.

2. Programar el tiempo de pantalla y bloquear aplicaciones

Una vez identificadas las aplicaciones más adictivas, proceda a bloquearlas en función del tiempo que a su hijo le guste utilizar la aplicación. Por ejemplo, si suelen usar Facebook a la hora de dormir, programa un temporizador para bloquear esta aplicación durante ese periodo. Incluso puedes bloquear toda la pantalla y convertir el tiempo de pantalla en una recompensa única.

3. Supervisar las aplicaciones de las redes sociales

Después de instalar FamiSafe, ya no tendrás que husmear en las aplicaciones de las redes sociales de tu hijo. Esto se debe a que la función de detección de contenido te permitirá controlar los textos sospechosos en Facebook Messenger, Twitter, Instagram, WhatsApp, SMS, etc. Incluso puedes controlar los textos por palabras clave específicas.

Conclusión

Estas son las aplicaciones más adictivas para los niños, según los estudios. Pero recuerde siempre que no existe una solución única para las aplicaciones adictivas de los smartphones. Mientras que un niño puede ser adicto a Facebook, otro puede estar enganchado a Instagram. Así que limita su tiempo frente a la pantalla siguiendo los consejos anteriores. Además, ten en cuenta que los diálogos y los consejos funcionan mejor con niños mayores. Seguro que no quieres parecer un minidictador, ¿verdad?

Omar Antonio M.

staff Editor

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