Les 5 meilleurs traqueurs de règles pour les adolescentes

Les filles commencent à avoir leurs règles lorsqu'elles atteignent la puberté. Par conséquent, vous devez parler à votre enfant à l'avance pour le préparer avant le grand jour. Il existe de nombreuses applications qui peuvent les aider à suivre leurs règles. Mais laquelle est la meilleure application de suivi des règles pour les adolescents, et ce que vous devez apprendre à votre enfant lorsqu'il commence à avoir des cycles menstruels.

Ce que les parents devraient apprendre à leurs filles lorsqu'elles ont leurs premières règles

Les filles peuvent se sentir désemparées et effrayées lorsqu'elles ont leurs premières règles. Vous devez donc parler à votre fille pour l'aider à aborder ce nouveau chapitre important de sa vie. Dans cette optique, voici quelques éléments que vous devez enseigner à votre fille sur les menstruations pour vous assurer qu'elle est prête physiquement, mentalement et spirituellement.

Quand les filles ont-elles leurs premières règles ?

Les filles ont souvent leurs premières règles environ deux ans après le début du développement de leurs seins. En fait, elles peuvent avoir entre 9 et 13 ans. Toutefois, l'âge le plus fréquent pour les filles est de 12 ans. Les filles ont des pertes vaginales blanchâtres ou claires pendant quelques mois avant le début de leurs règles. Vous pouvez lui conseiller d'utiliser un protège-slip si ces pertes la gênent.

Lisez cet article pour en savoir plus sur l'éducation sexuelle des adolescents.

Qu'est-ce qui cause les règles ?

Les règles surviennent à la suite de changements hormonaux dans le corps de votre fille, et les hormones sont des messagers chimiques. Les hormones impliquées dans le cycle menstruel sont les œstrogènes et la progestérone. Ces deux hormones provoquent la formation de l'endomètre (paroi de l'utérus). La formation d'une muqueuse indique que l'ovule fécondé est prêt à s'implanter dans l'utérus pour que l'embryon puisse commencer à se développer.

Si la fécondation n'a pas lieu, la muqueuse se décompose et saigne. Il faut souvent environ 30 jours pour que la muqueuse de l'utérus se constitue et se décompose. C'est pourquoi votre fille aura ses règles une fois par mois. Avant et pendant ses règles, votre fille peut avoir des crampes d'estomac et des maux de tête.

À quelle fréquence les filles ont-elles leurs règles ?

Pendant les premières années qui suivent le début des règles de votre fille, celles-ci peuvent être irrégulières. À partir de 2 à 3 ans environ après l'apparition de ses premières règles, les règles de votre fille commenceront à survenir environ une fois par mois. Cependant, certaines filles peuvent avoir leurs règles environ toutes les 3 semaines, tandis que d'autres ont leurs règles une fois toutes les six semaines. Les règles durent environ cinq jours, mais elles peuvent parfois être plus longues ou plus courtes.

Les filles peuvent-elles tomber enceintes lorsqu'elles ont leurs premières règles ?

Dès qu'elle a ses premières règles, votre fille peut tomber enceinte. Elle peut même tomber enceinte avant ses premières règles car ses hormones peuvent être actives. Ces hormones peuvent entraîner une ovulation et la construction de sa paroi utérine.

Pourquoi avons-nous besoin d'utiliser des traqueurs de règles ?

Le suivi de vos règles présente de nombreux avantages. Lorsque les filles ont leurs premières règles, elles peuvent être confuses quant aux dates exactes de leur cycle. Cela peut les stresser ou les mettre mal à l'aise. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des avantages de l'utilisation des trackers de règles pour les adolescentes.

• Permet à votre fille d'apprendre ses schémas de cycle

Un outil de suivi des règles vous aidera à déterminer si votre cycle est normal ou anormal. Un cycle désigne le nombre de jours entre le moment où vous avez vos règles et le jour où vous aurez vos prochaines règles.

• Aide les filles à trouver leur normalité

Les trackers de règles pour adolescents aident les filles à connaître les réactions normales de leur corps. Ils vous permettent de chronométrer votre cycle à l'heure près. Un outil de suivi des règles est utile pour savoir quand vos règles vont commencer et combien de temps elles durent. Il est important d'avoir une idée du comportement de votre corps chaque mois pour vous aider à planifier les activités à venir.

• Vous aider à déterminer votre fertilité

Si vous voulez savoir si vous êtes fertile, vérifiez le schéma de votre cycle menstruel. Les applications de suivi des règles vous indiqueront le jour exact où vous êtes susceptible de déclencher l'ovulation. En retour, cela vous donne une indication de vos jours fertiles et sûrs.

Les 5 meilleurs trackers de règles pour les adolescents

Si vous vous demandez : Quelle est la meilleure application de suivi des règles pour les adolescents? Il existe un éventail déconcertant d'options lorsqu'il s'agit de traceurs de règles pour adolescents. Voici un aperçu de cinq des meilleurs trackers de règles pour les préadolescents.

1. Eve

Eve est l'une des meilleures applications de suivi des règles pour les préadolescents. Il s'agit d'une combinaison de rose des années 90 ; la couleur représente une vibration de girl power qui rend son utilisation encore plus intéressante. L'application dispose d'un forum communautaire que vous pouvez rejoindre pour discuter des sujets qui vous intéressent. En utilisant cette application, vous pouvez personnaliser la durée de votre cycle selon vos préférences. Outre le suivi de votre cycle, l'application peut également suivre votre activité sexuelle.

Pour :

• L'application se charge très rapidement
• Vous permet d'identifier les modèles et les tendances propres à votre corps
• Permet de vérifier les cycles menstruels et les règles passés

Contre :

• Il y a beaucoup de contenu inapproprié pour les adolescents

2. Clue

Clue possède une interface esthétiquement attrayante et agréable à l'œil. Avec plus de 8 millions d'utilisateurs dans le monde, beaucoup considèrent cette application comme la meilleure application de suivi des règles pour les adolescents en raison de ses caractéristiques impressionnantes. Développée par BioWink GmbH, Clue est conviviale et vous permet de suivre vos humeurs. Et ce n'est pas tout : L'application vous permet de vérifier vos règles passées et vos données de fertilité. Elle vous fournit des prédictions précises en fonction de l'historique de vos cycles.

Pour :

• Convivialité du site
• Permet de suivre son cycle menstruel
• Permet de prévoir vos pertes vaginales et votre ovulation
• Peut vous aider à suivre votre fertilité

Contre :

• Vous devez effectuer une mise à niveau pour accéder à toutes les fonctionnalités

3. MagicGirl

MagicGirl est l'une des applications de suivi des règles les plus efficaces et les meilleures pour les préadolescents. L'application peut conserver une archive de toutes vos règles passées et vous donner des suggestions sur vos cycles futurs. Et en plus ? Elle possède une communauté d'utilisateurs avec laquelle vous pouvez discuter et partager vos expériences.

pour :

• Allows you to predict future periods and fertile days
• Intuitive interface
• Offers informative videos for teens and tweens
• You can chat with other users

Contre :

• L'application peut partager vos données personnelles sensibles avec des tiers

4. SpotOn

SpotOn fait partie des trackers de règles pour adolescents qui permettent aux utilisateurs de suivre leur cycle de manière ludique. L'application vous fournit des données informatives sur votre corps et vous aide à être précis sur votre cycle. Vous voulez savoir ce qu'il y a de mieux? Lorsque vous avez envie de consulter un expert, l'application vous fait des suggestions en fonction de votre localisation.

Pour :

• Facile à utiliser
• Informatif
• Suivi des crampes

Contre :

• Peut être imprécis si vous avez des règles irrégulières

5. Period Tracker Lite

De nombreux utilisateurs considèrent cette application comme la meilleure application de suivi des règles pour les préadolescents, car elle leur permet d'ajouter des notes et de cocher les humeurs dans lesquelles ils se trouvaient. Elle est précise lorsqu'il s'agit de savoir quand les prochaines règles vont commencer. L'application offre des fonctionnalités uniques, telles que le suivi de la fertilité, le suivi du cycle menstruel et l'éducation sanitaire. En fonction des données que vous fournissez, l'application peut vous donner une prédiction précise de votre cycle et de votre ovulation.

Pour :

• Se connecte à certains appareils de fitness
• Offre des informations utiles sur la santé

Contre :

• L'application règle automatiquement le cycle sur 28 jours

FamiSafe : L'application de contrôle parental la plus fiable

Bien que les trackers de règles pour adolescents présentent de nombreux avantages, vous devez surveiller vos enfants lorsqu'ils utilisent ces applications, car ils peuvent être confrontés à de nombreux dangers en ligne. L'utilisation de FamiSafe peut protéger votre fille des dangers potentiels en ligne. Voici quelques-unes de ses caractéristiques :

• Afficher l'historique de navigation

FamiSafe vous permet de vérifier les sites web et les applications que votre enfant utilise tous les jours ; cela vous permettra de savoir ce qu'il fait toujours lorsqu'il utilise son appareil.

• Filtrage du Web

Si vous parcourez l'historique de navigation de votre enfant et que vous pensez qu'il visite des sites Web dangereux, vous pouvez les bloquer. C'est le meilleur moyen de s'assurer que votre fille ne visite pas de sites de sexting, de sites liés à la drogue ou de sites à contenu pornographique. FamiSafe envoie une alerte aux parents dès que leurs enfants accèdent à l'un de ces sites afin qu'ils puissent les bloquer.

• Bloqueur d'applications

FamiSafe vous avertit également lorsque votre fille installe ou supprime des applications sur son appareil mobile. Grâce à cette fonction, vous pouvez bloquer toute application qui n'est pas sûre pour votre fille.

Pour ceux qui recherchent la meilleure application de suivi des règles pour les préadolescents, ces applications peuvent aider votre fille à comprendre ses règles en lui donnant des informations essentielles sur elle-même. Tout parent aimerait voir sa fille à l'abri des dangers. FamiSafe vous aidera à suivre et à garder un œil sur leurs activités sur Internet, ce qui vous permettra d'avoir l'esprit tranquille.