Mon mari est accro à son téléphone

Les smartphones ont révolutionné notre façon de communiquer avec les autres. Dans le monde d'aujourd'hui où presque tout le monde a un smartphone, des enfants aux adultes, il est assez fréquent de voir des gens envoyer des SMS, appeler, ou jouer à des jeux sur leurs smartphones. Mais cette proximité au smartphone présente également certains dangers si la personne en devient accro. La dépendance au téléphone portable peut conduire à divers effets négatifs sur une santé personnelle ainsi que des relations. Beaucoup de femmes mariées ont admis que “Mon mari est accro à son téléphone”. Si vous êtes comme ces femmes, alors, dans ce post, vous saurez quoi faire quand votre mari est accro à son téléphone portable.

Qu'est-ce que la dépendance au téléphone cellulaire ?

La dépendance en termes normaux signifie une condition du cerveau qui est le résultat de l'utilisation compulsive de quelque chose assez bien qu'elle puisse avoir des effets nocifs. L'absence de telles substances peut entraîner des effets psychologiques graves. La dépendance au téléphone portable est aussi un type de dépendance où une personne constante a besoin de son smartphone dans sa main. Ils ont constamment envie de garder leur téléphone portable à proximité et ressentent de l'anxiété quand ce n'est pas le cas. La dépendance au téléphone cellulaire est un syndrome de dépendance qui est classé comme abus de substances.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles “mon mari est accro à son téléphone”. Les médias sociaux et les jeux sont l'un des plus grands contributeurs à la dépendance au téléphone cellulaire. La dépendance à la téléphonie cellulaire peut entraîner une tension entre les couples et avoir des effets graves sur leur relation. Donc, ci-dessous, nous dirons comment savoir si votre mari est accro à son téléphone ou non.

Signes que votre mari est accro

Les dépendances sont aussi difficiles à traiter qu'elles le sont à remarquer. Vous ou votre mari pouvez avoir une dépendance au téléphone cellulaire, mais vous ne le réaliserez même pas. Donc, ci-dessous vous pouvez trouver quelques signes avant-coureurs pour savoir si votre mari est accro à son téléphone ou non.

• Il passe plus de temps sur les textos, ou les médias sociaux au lieu de prêter attention à vous.
• Regarder le smartphone, première chose après le réveil.
• Utiliser le smartphone chaque fois qu'il y a un temps libre.
• Utiliser le smartphone en conduisant.
• Se sentir stressé ou agité chaque fois que le téléphone cellulaire est hors de sa vue.
• Toujours prendre le téléphone portable avec lui en quittant la maison même pour un peu de distance.
• Sentir des vibrations même quand il n'y a pas d'appel ou de messages.
• Passer de plus en plus de temps en utilisant le smartphone.
• Envoyer des SMS ou utiliser le téléphone pendant les repas.
• Je ne peux pas me concentrer sur son travail.
• A échoué à plusieurs reprises pour réduire l'utilisation du téléphone cellulaire.
• Souffrant d'insomnie et de troubles du sommeil.

Solutions lorsque votre mari est accro à son téléphone

Maintenant que vous connaissez les signes de dépendance au téléphone cellulaire, il est temps de travailler sur le traitement de votre mari montre certains de ces comportements. Vous pouvez trouver quelques-uns des conseils et des solutions pour résoudre la dépendance de votre mari au téléphone cellulaire.

1. Communication ouverte : Non-communication dans le mariage ou d'autres relations conduisent souvent à leur ruine. Si vous voulez traiter la dépendance au téléphone cellulaire de votre mari, alors essayez de parler avec lui. La communication en face à face est très importante lors du traitement de la dépendance au téléphone cellulaire de votre proche. Un problème n'est pas vraiment un problème jusqu'à ce que vous le pensiez. Donc, si vous voulez que votre mari sache qu'il est accro à son téléphone portable, vous devrez le lui signaler.



2. Définir le temps d'utilisation : Pour empêcher quiconque dans votre maison d'utiliser un téléphone portable pendant les repas, les discussions en famille ou l'heure du coucher, définissez un délai d'utilisation. Personne ne devrait être autorisé à porter son téléphone aux repas. Vous devriez aussi suivre la règle pour que votre mari ne se sente pas discriminé, ce qui pourrait l'inciter à l'ignorer.



3. Ne blâme pas : Lorsque vous traitez la dépendance à la téléphonie cellulaire de quelqu'un, vous devriez toujours garder une attitude positive envers eux. Ne les blâmez pas pour leur dépendance. Cela peut aggraver le problème de la dépendance.



4. Mettre vos enfants en action aussi : Vous pouvez également impliquer vos enfants dans le traitement de la dépendance au téléphone cellulaire de votre mari. Ils devraient également suivre la règle de non-gadget et rappeler aux adultes quand ils utilisent le téléphone pendant le temps interdit.
5. Essayer la méditation : Habituellement, les toxicomanes ressentent de l'anxiété et du stress lorsqu'ils n'ont pas leur téléphone ou s'ils ne sont pas avec eux pendant un certain temps. Dans ce cas, la médiation peut s'avérer utile pour la relaxation et contrer l'anxiété et le stress.

Comment casser la dépendance au téléphone cellulaire avec FamiSafe Screen Time

La dépendance à la téléphonie cellulaire peut être très difficile sur la vie d'une personne, en particulier leurs relations familiales et sociales. Si vous pensez “Mon mari est accro à son téléphone”, vous pouvez utiliser FamiSafe pour traiter sa dépendance au téléphone cellulaire. FamiSafe est un outil de surveillance et d'espionnage de téléphone portable qui permet aux utilisateurs de surveiller les activités de téléphonie cellulaire de la personne cible. Il y a une fonction Screen Time dans FamiSafe qui vous permet de restreindre l'utilisation du téléphone portable.

Vous pouvez définir des limites sur l'utilisation du téléphone cible afin que la personne ne puisse pas utiliser son téléphone au-delà de cette limite. FamiSafe sera très utile pour limiter l'utilisation de votre téléphone portable par votre mari. Vous pouvez définir des restrictions de l'appareil à différents moments de la journée, comme pendant les repas et l'heure du coucher. En dehors de cela, vous pouvez également bloquer l'utilisation des applications sur son appareil avec FamiSafe. Les applications telles que les réseaux sociaux, la messagerie instantanée et les jeux ne peuvent être utilisées que pendant une certaine période chaque jour. Une fois FamiSafe installé sur leur appareil, vous pourrez le faire depuis votre propre téléphone à distance.

FamiSafe ne se limite pas à restreindre l'utilisation des appareils ou le blocage des applications, c'est un outil de surveillance doté d'un large éventail de fonctions de surveillance. Certaines de ces fonctionnalités de surveillance sont abordées ci-dessous :

• Surveillance du navigateur Web et filtrage du contenu : Avec FamiSafe, vous pouvez enregistrer et surveiller l'historique du navigateur sur le téléphone de votre enfant. Facile à bloquer le contenu préjudiciable tel que des sites Web de jeu ou des pornos.
• Suivi et contrôle de l'heure à l'écran : Définir les limites de temps de l'écran et assurez-vous que leur téléphone ne peut pas être utilisé pendant l'étude ou le sommeil ou dans des endroits spécifiques tels que la maison et la chambre.
• Suivre l'activité de l'application : Même les applications utilisées et installées sur l'appareil cible peuvent être suivies avec l'aide de FamiSafe. Une fois que vous identifiez l'application que votre mari utilise le plus, vous pouvez le bloquer en utilisant le bloqueur d'applications.
• Suivi de localisation : FamiSafe vous permet également de suivre l'emplacement de la cible. Vous pouvez même vérifier l'historique de localisation de la cible et définir l'alerte Geofences pour la prochaine fois qu'il y arrivera.