¿Qué significab MOFO y YOLO y como hacen daño a los adolescentes?

Todos hemos experimentado FOMO (fear of missing out o miedo a perderse algo) alguna vez en nuestras vidas. Y de seguro has aplicado YOLO (you only live once o sólo se vive una vez) para experimentar placer momentáneo. Mientras que estas dos jergas juveniles en algun momento fueron tendencia, ahora ya suenan anticuadas; sin embargo, los adolescentes pasan tanto tiempo en sus teléfonos y computadoras, que hacen de FOMO y YOLO un verdadero peligro para la sociedad. Por eso, en esta guía para padres, discutiremos FOMO y YOLO, su significado y cómo pueden impactar a tu hijo. También te daremos algunas recomendaciones para evitar que esto pase.

Parte 1. ¿Cuál es el significado de FOMO y YOLO?

El acrónimo FOMO fue inventado por Patrick J. McGinnis, un escritor estadounidense e inversor de capital de riesgo. Acuño este término en una editorial de The Harbus, una revista de la Harvard Business School, en 2004. McGinnis estaba describiendo el estilo de vida frenético de los estudiantes que temían perderse lo que otros estudiantes estaban experimentando. Como dato curioso, el término FOMO ha sido agregado al diccionario de Oxford.

Dicho esto, FOMO es básicamente temer que algo interesante esté ocurriendo en otro lugar y que te estés perdiendo algo importante. Por ejemplo, amigos que salen sin ti o un vídeo viral que acumula vistas y del que tú no formas parte. Básicamente es un sentimiento de inferioridad causado por la ansiedad social.

Por el otro lado, la historia de YOLO es más simple. El origen de esta jerga adolescente se remonta a 1996, cuando Grateful Dead, una banda juvenil estadounidense, se presentó en el rancho californiano de Mickey Hart. Pero no fue hasta 2012 cuando este acrónimo se generalizó entre músicos y jóvenes. El rapero canadiense, Drake, junto a su contraparte estadounidense, Rick Ross, popularizaron este término en 2011 con su mixtape YOLO.

Por otro lado, YOLO tiene un mensaje más aventurero y positivo. Mientras que FOMO se trata de perderse algo, YOLO es una afirmación de que estás decidido a vivir como si no hubiese mañana. En otras palabras, los adolescentes utilizan este término para disfrutar del presente sin pensar en los riegos.

Parte 2. ¿Por qué es FOMO dañino para salud mental de los adolescentes?

Historicamente, FOMO (el miedo a perderse algo) siempre ha existido. A la gente siempre le ha preocupado saber su posición en la sociedad; pero hoy en día, ese miedo (FOMO) se ha convertido en una tendencia preocupante gracias a las redes sociales y el medio digital. Los jóvenes están demasiado obsesionados con revisar las publicaciones de Instagram, las actualizaciones de estado de WhatsApp y los mensajes de Facebook, entre otras cosas. Incluso a los adultos les afana consultar publicaciones sobre política y negocios en Facebook, Twitter, Telegram, etc.

Ahora piensa en esto: ¿cómo te sentirías si pasaras un solo día sin tu teléfono o tu computadora? ¿Qué aplicación abrirías primero al tenerlo de vuelta? Aunque no es un dato estadístico, la mayoría de las personas seguro abrirían sus aplicación de redes sociales o mensajería. Querrán checae quién les ha escrito, qué publicaciones se han hecho, etc. Sería muy frustrante si no encontran nada interesante; a ese nivel puede afectarles el FOMO.

Una investigación de Project Know reveló que los adolescentes se sienten presionados a consumir drogas y alcohol para copiar a sus amigos en las redes sociales y a las celebridades. El reporte añade que los adolescentes que usan redes sociales se quejan de tener autoestima bajo, un importante problema psicológico. Por lo tanto, en general, FOMO puede contribuir a un bajo autoestima, distracción y otros problemas mentales.

Síntomas de FOMO:

*Checar constantemente las redes sociales.

*Sentir la necesidad de responder a mensajes de manera inmediata.

*Comentar contínuamente en las publicaciones de las celebridades.

*Publicar constantemente en las redes sociales.

*Sentimientos de tristeza y depresión cuando no están cerca de sus teléfonos.

Parte 3. ¿Por qué es YOLO dañino y cómo evitarlo?

El lema "You only live once" tiene tantos aspectos positivos como negativos. En el lado positivo, este término puede ayudar a los adolescentes a apreciar la vida y las cosas buenas que hay en ella: después de todo, la vida es corta. Además, las investigaciones demuestran que, a medida que la gente se hace mayor, empieza a dedicar la mayor parte de su tiempo a hacer cosas que le generan una sensación de plenitud y felicidad. Así que no es para nada malo enfocarse en las cosas positivas de la vida.

Por el otro lado, YOLO es beneficioso solamente si tomas decisiones inteligentes. Esto se debe a que esta jerga adolescente se ha asociado con algunos comportamientos insensatos entre adolescentes y adultos por igual. Por ejemplo, una persona podría pensar, "YOLO" antes de hacer una compra impulsiva. o un adolescente podría publicar el lema en redes sociales mientras conduce a 125 mph.

Dicho esto, el lema YOLO puede tener efectos adversos en tu adolescente, apesar de sus grandes beneficios. Por el otro lado, YOLO puede hacerte animado y alegre. Pero también puede conducir a comportamientos enfermizos y arriesgados. Así que, no gastes todo tu dinero en el nuevo iPhone sin antes pagar tu seguro médico y otros servicios.

Síntomas comunes de YOLO:

*Compras impulsivas.

*Toma de decisiones impulsiva.

*Insatisfacción con la vida.

*Mala gestión de las finanzas.

Parte 4. Recomendaciones para ayudar a tus hijos a lidiar con YOLO y FOMO

Afortunadamente hay varias cosas que puedes hacer para ayudar a tus hijos a lidiar con YOLO y FOMO. Estas son algunas de ellas:

1. Habla con ellos

En pocos años, tu adolescente será un adulto. Así que tienes que ser proactivo, no reactivo. Haz tiempo para platicarle acerca de los peligros de pasar mucho tiempo frente a la pantalla y de tomar decisiones precipitadas. Por ejemplo, ayúdales a establecer un horario para usar las redes sociales y aconséjales tomar decisiones solo cuando estén sobrios y no cuando estén enojados o frustrados.

2. Crea áreas libres de tecnología

Sí, apagar el Wi-Fi o la televisión puede ser una cura natural para el FOMO y el YOLO; pero eso solo si no temes ala reacción de los adolescentes. La mayoría de los adolescentes protestarán si decides hacer de tu casa una pequeña "prisión"; pero puedes establecer áreas libre de tecnología dentro de ella, como el dormitorio, el baño, y el comedor. De este modo te aseguras de que tu hijo no se pase la noche en Instagram y TikTok comparándose con "falsos" famosos.

3. Anímalos a pasar tiempo al aire libre

Otro método efectivo para combatir el FOMO y el YOLO es animar a tus hijos a pasar más tiempo haciendo actividades físicas. Por ejemplo, inscríbelos en clases de fútbol, música o tenis, si puedes costearlo. También puedes animar a tus hijos a hacer senderismo o montar en bicicleta durante su tiempo libre. Simplemente asegúrate de monitorear todas sus actividades al aire libre por medio de un rastreador GPS.

4. Enséñales a gestionar su dinero.

Enséñales a tus hijos cómo funciona el dinero. Recuerda que usan el dinero que tú te has ganado con esfuerzo. Diles que no necesitan un nuevo par de tenis Nike si ya tienen varios en casa; además, aconséjales que no compren sólo porque otros niños lo hacen. Puedes explicarles con amabilidad que comprar unos nuevos audífonos BOSE premium es genial, pero que por ahora no podrán pagarlos.

5. Sé un buen ejemplo

Finalmente, sé un excelente ejemplo para tus hijos. Los niños imitan el comportamiento de sus padres, así que, no uses tu teléfono mientras estás en el comedor, el cuarto de estudio, el baño, etc. Pasa tu tiempo libre con ellos haciendo cosas como jardinería, montar en bicicleta, hornear, jugar al tenis, etc. En pocas palabras, pon tú el ejemplo.

Parte 5. ¿Cómo mantener a tus hijos a salvo en Internet?

En resumen, los padres y cuidadores deben tener un control total sobre los contenidos a los que sus hijos pueden acceder en Internet. La mayoría de los teléfonos incorporan funciones de control parental, pero por desgracia son bastante limitadas. Así que busca la ayuda de terceros para asegurarte de que tu hijo mantiene una vida digital sana. Con Wondershare FamiSafe, puedes identificar las aplicaciones en las que tu hijo pasa demasiado tiempo y bloquearlas; además, esta aplicación te ayudará a detectar textos sospechosos o explícitos cuando llegan a la bandeja de entrada o a los SMS de tus hijos, y también cuenta con otras funciones avanzadas como el seguimiento de ubicación, bloqueo de sitios web, control de Youtube, etc.

Cómo puede FamiSafe ayudarte a prevenir el FOMO y YOLO:

• Programa el tiempo frente a la pantalla – ¿Quieres que tus hijos usen sus dispositivos solo a horas específicas? Realiza un seguimiento remoto del tiempo de uso de las aplicaciones de tu hijo y bloquea las que sean inapropiadas. Detecta la cantidad de tiempo que tu hijo pasa en cada aplicación al mes, a la semana o al día. Por ejemplo, si se trata de Facebook, busca la aplicación en la sección "Tiempo de pantalla" y bloquéala. También podrás establecer rutinas diarias para permitir que tu hijo pase unas horas en las redes sociales.

• Detecta mensajes de texto explícitos – El sexting y el acoso en línea se ha vuelto más común entre los adolescentes, y ahora los padres necesitan monitorear las aplicaciones de mensajería de sus hijos con más frecuencia. Afortunadamente, FamiSafe puede hacer este trabajo por tí en más de 7 aplicaciones. Podrás leer a distancia los mensajes de tu adolescente en WhatsApp, Facebook Messenger, Instagram, SMS, etc. Incluso podrás establecer palabras claves para detectar el contenido inapropiado de inmediato.

• Rastrea su ubicación – A veces, tu hijo puede hacer gastos innecesarios utilizando tu tarjeta de crédito en el parque, el centro comercial, la gasolinera, etc. Por todo esto, utiliza FamiSafe para seguir todos sus movimientos en la calle. Podrás comprobar si están en casa de su tío o de compras en el centro comercial. Además, FamiSafe te permite establecer cercas geográficas y saber cada vez que tu hijo entra en una zona marcada.

Wondershare Famisafe

FamiSafe permite a los padres controlar el tiempo de pantalla, seguir la ubicación en tiempo real de sus hijos y detectar contenido inapropiado en los dispositivos.

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Conclusión

FOMO y YOLO son sentimientos que los niños experimentan en la vida real. Pero en vez confiscar sus tarjetas de crédito y dispositivos en casa, habla con tus hijos acerca de los peligros de la tecnología. Recuérdales que el contenido de las redes sociales no es real, y no te olvides de explicarles por qué estás utilizando FamiSafe para monitorizar sus vidas digitales. Diles que es por su propio bien.