¿Cuánto tiempo de pantalla debe tener un niño de 12 años?

Con el actual estilo de vida digital, los padres pueden tener problemas para controlar el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla. Pero, ¿cuánto tiempo de pantalla debe tener un niño de 12 años? Bueno, ¡depende! Por ejemplo, es posible que tu hijo necesite utilizar a menudo su laptop o tableta para realizar trabajos escolares y entretenerse. Sin embargo, ten cuidado de no permitir que tu hijo crezca dependiendo de su dispositivo de Internet. Por eso, este artículo te revela cuál es el tiempo de pantalla perfecto para los niños de 12 años y cómo administrarlo como un profesional.

Parte 1: ¿Cuánto tiempo de pantalla debe tener un niño de 12 años?

Entonces, ¿cuánto tiempo de pantalla es lo recomendable para un niño de 12 años? Según la encuesta de la AHA (Asociación Americana del Corazón), el tiempo promedio que pasan frente a una pantalla los niños de 12 años es de más de 7 horas al día. Nótese que esta investigación abarca a niños de entre 8 y 18 años. Debido a este resultado, la organización exhorta a los padres a limitar el tiempo de pantalla de sus hijos a un mínimo de 2 horas al día. Además, la AHA afirma que los niños de entre 2 y 5 años deberían disfrutar de una sola hora. Haz clic aquí para conocer el tiempo de pantalla recomendado para los adultos.

¿Aún necesitas que te convenzan? La Academia Americana de Pediatría (AAP) también recomienda un máximo de 2 horas al día para niños y adolescentes. Además, afirman que los niños menores de dos años no deben pasar nada de tiempo frente a la pantalla.

Curiosamente, la AAP ha revisado recientemente su posición en consonancia con las realidades actuales del mundo digital. Según las nuevas recomendaciones, el organismo reconoce que la tecnología de Internet es fundamental para nuestro estilo de vida cotidiano. Ahora bien, esto hace casi imposible limitar a tu hijo escolarizado a tan solo 2 horas de pantalla al día. Por ello, la AAP aconseja a los padres que establezcan unas normas saludables de tiempo frente a la pantalla para ayudar a sus hijos a hacer un uso sano de sus dispositivos.

Parte 2: Cómo aplicar el tiempo de pantalla recomendado para un niño de 12 años

1. Aconsejarles sobre cómo usar el tiempo de pantalla

Si eres un padre con experiencia, sabrás que tratar con un niño de 12 años es completamente diferente a tratar con un niño de 5 años. Eso se debe a que tu hijo adolescente ya conoce la mayoría de las cosas disponibles en Internet. De hecho, es posible que a esta edad ya tengan una cuenta en las redes sociales. Por lo tanto, dedica siempre tiempo a hablar con tu hijo acerca de los beneficios de un tiempo limitado frente a la pantalla y de cómo aprovechar su tiempo en línea con prudencia. Por ejemplo, anímales a utilizar el dispositivo solo cuando hagan los deberes.

2. Establecer normas tecnológicas

Otra técnica que ha demostrado su eficacia es ser estricto con el tiempo de pantalla en casa. In other words, you should establish clear rules about the time your child can watch TV, play games, and browse the internet. Otro truco es no permitir nunca que tu hijo utilice las redes sociales hasta que cumpla al menos 13 años. En general, hay que apagar todos los aparatos electrónicos a determinadas horas y recoger los teléfonos y las laptops a la hora de acostarse.

3. Sé un ejemplo a seguir saludable.

Es esencial saber que tu hijo de 12 años está aprendiendo rápido para prepararse para la edad adulta. Por lo general, tu hijo imitará tus comportamientos en casi todo lo que hagas. Por lo tanto, lidera siempre desde el frente. Mientras estés en casa, aprovecha la mayor parte del tiempo para leer libros y pasar tiempo al aire libre haciendo actividades físicas. Además, asegúrate de no utilizar el portátil o el dispositivo móvil cerca de la mesa del comedor o en la cama. Haz todo esto y tu hijo adolescente nunca será un zombi de las pantallas.

4. Comprometete con la tecnología de tus hijos

¿Tiene ya tu hijo una cuenta en redes sociales como TikTok? ¿Les gustan los videojuegos? Sea cual sea el caso, los padres deben asegurarse de saber qué hace exactamente su hijo adolescente con su dispositivo. Por ejemplo, puedes aprender a jugar a ese videojuego que le gusta a tu hijo y averiguar si le expone a escenas violentas y lenguaje vulgar. Además, realiza inspecciones periódicas de sus cuentas en las redes sociales e incluso sigue o hazte amigo de todos sus amigos en las redes sociales.

5. Utilizar el control parental

Casi todos los dispositivos modernos de entretenimiento e Internet incluyen funciones de control parental. Con esto quiero decir que puedes filtrar todos los contenidos a los que tu hijo puede acceder y ver, dependiendo de su edad. Un buen ejemplo es la aplicación Family Link de Google, que te permite controlar el tipo de aplicaciones a las que tus hijos pueden acceder en sus dispositivos. También puedes instalar una aplicación de terceros, como Wondershare FamiSafe, para administrar a distancia el tiempo que tu hijo pasa frente a la pantalla. En resumen, asegúrate de que tienes un control absoluto sobre lo que tu hijo puede ver.

Parte 3: Protege la vida digital de tu hijo

Como ya se ha mencionado, Wondershare FamiSafe es la mejor aplicación para limitar el tiempo de pantalla de tus hijos a las 2 horas diarias recomendadas. Con este asequible programa, puedes comprobar y limitar el tiempo de pantalla en Android, iOS, Microsoft Windows, FireOS de Amazon y macOS. Sorprendentemente, los padres pueden usar una sola cuenta para administrar hasta 30 dispositivos de forma remota. Y, por supuesto, los planes de suscripción son asequibles, a partir de 9.99 dólares al mes.

A continuación encontrarás algunas funciones de FamiSafe que te ayudarán a aplicar el tiempo de pantalla recomendado para los niños de 12 años:

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1. Analizar el tiempo de pantalla y bloquear la pantalla

En primer lugar, los padres pueden usar FamiSafe para saber cuánto tiempo pasan sus hijos en sus dispositivos y qué aplicaciones exactamente. Los datos están disponibles por mes, semana o uso diario. Después de obtener esta información vital, puedes bloquear toda la pantalla del dispositivo o establecer un horario de detección. Además, puedes establecer automáticamente límites de tiempo de pantalla diarios o recurrentes para restringir el uso del teléfono durante los días lectivos.

2. Bloquea las aplicaciones adictivas o que consumen mucho tiempo

Lo más probable es que tu hijo que va a la escuela pase demasiado tiempo en las redes sociales o en YouTube. Afortunadamente, FamiSafe te permite limitar esta obsesión por las aplicaciones con un simple toque en la pantalla. Con la función de tiempo de pantalla, puedes conocer las aplicaciones que consumen el tiempo de tus hijos y bloquearlas durante las horas de estudio, la hora de acostarse u otras sesiones de actividad física. Además, puedes programar la aplicación para días específicos y una duración determinada. And if you're using iOS, you can lock apps by age appropriateness.

3. Bloquear páginas no deseadas por categorías

Por supuesto, parecerás "malo" a los ojos de tu hijo si le impides el acceso a su navegador. Pero puedes evitar este escenario limitando únicamente los tipos de páginas web a las que acceden. Con FamiSafe, puedes filtrar páginas web por más de diez categorías, como adultos, drogas, violencia, juegos de apuestas, etc. Además, puedes introducir manualmente los enlaces URL de las páginas web a las que no quieres que acceda tu pequeño. No hay nada mejor.

4. Monitorear los mensajes directos en las redes sociales

Como padre responsable, vigilar las cuentas de redes sociales y los contenidos de YouTube de tu hijo es esencial. Dicho esto, FamiSafe te permite hacer esto y mucho más. Con él los padres pueden supervisar a distancia las redes sociales de sus hijos, como WhatsApp, SMS, Twitter, Facebook Messenger e Instagram. Aquí puedes detectar los comentarios y textos que lee tu hijo y eliminarlos con un solo toque de pantalla. Aún mejor, puedes filtrar los comentarios y textos por palabras clave de texto sospechoso para realizar un control más cómodo.

Conclusión

En general, limitar el tiempo que tu hijo pasa frente a la pantalla implica algo más que establecer un límite de dos horas. Como ya sabrás, el Internet es un importante centro de recursos educativos. Por lo tanto, permite que tu hijo aprenda y conozca a otros amigos en línea. Y, sobre todo, enséñales cómo comportarse en línea y los beneficios de un tiempo limitado frente a la pantalla. ¡Buena suerte! Asegúrate de utilizar FamiSafe para cultivar un hábito digital saludable en tus hijos.