Comment se débarrasser de la dépendance au porno

Partie 2 : Les effets de son addiction au porno dans sa vie

La dépendance au porno a parfois des conséquences dévastatrices. Il est donc indispensable que vous compreniez quels sont les effets de la dépendance au porno dans la vie et que vous preniez les mesures de précaution qui s'imposent.

Certains des effets potentiels de la dépendance à la pornographie ont été mentionnés ci-dessous. Jetons-y un coup d’œil :

1. La dépendance au porno ne laisse pas votre esprit se reposer, mais vous vous sentez étourdi ou fatigué tout le temps.
2. Il y a beaucoup de temps perdu à regarder du porno.
3. La négligence à l'égard de vos relations intimes due à la dépendance à la pornographie peut en résulter à la fin de vos relations.
4. Trop de comportement obsessionnel pour regarder du porno.
5. Dysfonctionnement mental ou physique qui conduit parfois à la maladie.
6. Sentiment d'isolement par rapport aux autres personnes ou aux membres de la famille.
7. Vous ne seriez pas en mesure de vous concentrer sur votre travail ou de ne pas respecter les exigences du travail.
8. Vous pouvez avoir un sentiment intense de faire du mal aux autres pour satisfaire votre désir.
9. Une personne accro au porno se sent dégoûtée ou honteuse lorsqu'elle parle aux autres.
10. Une personne accro au porno est sujette à la dépression, à l'anxiété ou aux comportements agressifs.

Remarque : Le fait est que la liste des effets dangereux de la dépendance à la pornographie est sans fin car elle s'allonge de jour en jour. Le groupe d'âge qui est le plus touché est celui des adolescents ou des jeunes générations qui obtiennent plus qu'assez de matériel pornographique par le biais des médias sociaux.

Il devient donc de notre devoir de trouver des moyens de guérir le problème de la pornographie en trouvant comment nous débarrasser de la dépendance à la pornographie.

Partie 3 : Actions que vous pouvez prendre pour vous débarrasser de cette addiction au porno

Prendre les mesures appropriées pour éviter l'effet croissant de la dépendance à la pornographie vous aidera à mener une vie saine et respectueuse.

Par conséquent, si vous voulez savoir comment vous débarrasser de la dépendance au porno et les moyens ou les actions possibles que vous pouvez prendre pour vous en débarrasser, alors, assurez-vous de suivre les actions guidées ci-dessous. Ceux-ci vous aideront à réduire la détresse causée par la dépendance à la pornographie.

1 : Visiter un expert en psychologie pour comprendre comment se débarrasser de la dépendance au porno.

Les gens, qui luttent pour se débarrasser de la dépendance au porno, doivent se diriger vers un expert en psychologie. Ces experts sont ceux qui peuvent vous aider à détourner votre esprit des effets néfastes de la pornographie et vous amener vers le bon côté de la navigation sur Internet avec des méditations guidées.

Ainsi, la consultation d'un tel expert accélérera votre rétablissement sur la dépendance au porno.

2 : Faire participer votre famille et vos amis loyaux à des discussions saines.

La famille et les amis sont vos remèdes naturels dans la vie quotidienne. Ainsi, si vous commencez à passer du temps avec eux, vous réaliserez un effet de guérison vers votre approche pour vous débarrasser de la dépendance au porno.

Aussi, assurez-vous de leur dire le problème auquel vous faites face, car ce sont eux qui vous aideront, vous guideront et vous fourniront le soutien nécessaire que vous recherchez.

3 : Demander l'aide de votre partenaire pour vous aider à mettre un frein au problème.

Il n'y a rien de mal à avoir une discussion ouverte avec votre partenaire de vie. Ils ont le plein droit de savoir et comprendront votre situation de dépendance au porno. Avec eux, vous pouvez aussi prendre les mesures nécessaires pour éviter les effets secondaires de la pornographie, participer à des activités saines et comprendre ce qu'est le moyen sûr d'atteindre le bien-être sexuel au lieu d'être attirés vers des activités contraires à l'éthique ?

4 : Développer la confiance en soi par la méditation.

La personne elle-même est le meilleur motivateur. Pour cela, l'une des meilleures façons est d'opter pour la méditation, l'exercice de respiration, la danse ou l'aérobic. Ces activités libèrent de l'énergie positive et apportent le bonheur naturel à la vie.

5 : Acquérir de saines habitudes alimentaires. Les aliments sains génèrent de bons produits chimiques à l'esprit.

Développer des habitudes alimentaires saines vous donnera une bonne énergie qui vous permettra d'annuler l'effet néfaste du produit chimique dopaminergique qui est généré si vous regardez de la pornographie pendant une longue période.

De plus, manger des aliments sains améliorera votre santé et votre force mentale. Ce sera donc une bonne idée de prendre l'aide d'aliments digestes à base de fibres et de mener une vie saine et heureuse.

6 : Commencer à jouer à des jeux ou à générer des activités sportives avec votre partenaire ou ami.

S'engager dans certains sports ou jeux induira des habitudes saines et vous pouvez vous maintenir engagé dans certaines activités physiques comme l'exercice, le vélo, la natation ou d'autres.

7 : Commencer à dresser une liste de choses à faire, pour prioriser votre travail

Il est parfois difficile d'avoir un objectif significatif. Commencez donc par dresser une liste de choses à faire et établissez l'ordre de priorité des travaux en fonction des objectifs énumérés. Cette tactique ne sera pas seulement utile pour réduire le désir de regarder du porno, mais aussi pour augmenter votre pouvoir de volonté.

8 : Limiter votre habitude de regarder du porno avec le logiciel de contrôle parental ou les restrictions du navigateur.

Vous pouvez également vous aider des paramètres de restriction de votre navigateur et du logiciel de contrôle parental qui est équipé d'outils avancés pour vous aider à restreindre l'accès aux sources non éthiques.

Partie 4 : Comment se débarrasser de la dépendance au porno avec FamiSafe

a. FamiSafe

Quand nous parlons d'expertise sur la façon de se débarrasser de la dépendance au porno, FamiSafe sera la bonne source pour aider à éviter l'accès à la pornographie. Il fournit une large base d'outils parentaux pour s'assurer que vos enfants ou tout membre de votre famille restent à l'abri de la cybercriminalité ou de la pornographie.

Certaines de ses caractéristiques largement utilisées incluent :

• Protection contre les menaces en ligne grâce à la sécurité Web.
• Suivi de localisation, géolocalisation.
• Surveillance de l'utilisation de l'application.
• Écran de suivi et de programmation du temps.
• Filtrage de contenu Web.
• Blocage du Web.

b. Voici comment vous pouvez utiliser FamiSafe pour débarrasser vos enfants de la dépendance au porno d'une manière simple.

Étape 1 : Installation du logiciel

You can install the FamiSafe application from either Google Play (For Android) or App Store (For iOS devices) on both the devices i.e., yours and the target or kids.

Étape 2 : Terminer l'enregistrement et l'installation

Avec votre téléphone, complétez le processus d'enregistrement pour le compte de membre en autorisant les deux appareils avec les permissions nécessaires demandées par l'application.

Étape 3 : Connecter votre appareil au téléphone de l'enfant

Une fois que vous avez terminé tous les réglages de base, connectez votre appareil à l'appareil cible (de l'enfant) pour que vous puissiez garder un œil sur son utilisation et prendre le contrôle de la façon dont il accède aux informations par le biais d'un média en ligne.

Étape 4 : Démarrer la surveillance

Lorsque vous avez terminé tous les processus ci-dessus, visitez le tableau de bord à partir de votre système ou connectez-vous à partir de votre mobile pour accéder à l'écran d'accueil. À partir de là, vous pouvez vérifier les activités récentes, les horaires de l'écran, la sécurité sur le Web et d'autres détails.

Quiconque est coincé avec le porno et veut savoir comment se débarrasser de la dépendance au porno pour mener une vie paisible peut faire usage de cet outil de surveillance de la dépendance porno appelé FamiSafe. Il s'agit du processus contrôlé approprié pour surmonter le problème de la pornographie.

Partie 5 : Conclusion

Nous espérons maintenant que vous devez être sûr de savoir comment vous débarrasser de la dépendance au porno pour que vous puissiez vivre une vie saine et prospère. Donc plus de chaînes de pornographie, qui essayait de dominer votre vie personnelle et professionnelle. Il est trop facile de se faire attirer et de devenir accro au porno, mais il faut parfois beaucoup de temps pour s'en débarrasser.

Mais maintenant que vous savez comment vous pouvez vous tenir à l'écart de la dépendance au porno, essayez de faire des efforts de votre côté et de rapprocher votre famille de vous. Il suffit de suivre les instructions ci-dessus pour installer FamiSafe et se débarrasser de la dépendance au porno aujourd'hui même.