Comment arrêter la dépendance au porno à l'aide de la technologie

Effets secondaires de regarder du porno: Technologie contre jeunes/Adolescents

La dépendance à la pornographie, connue pour être une dépendance comportementale, devient la contrainte croissante de visionner du contenu pornographique lorsqu'elle est vue à plusieurs reprises. il y a une différence entre la contrainte et la dépendance à regarder du porno. Une ligne fine indique que certains professionnels de la santé mentale pensent que la pornographie est une contrainte plutôt qu'une dépendance. L’existence d’une dépendance à la pornographie découle de la manière dont un individu prend le sens de la contrainte.

Le fait de regarder du porno dans des téléphones, des tablettes ou des ordinateurs portables et le regarder la plupart du temps a des effets secondaires dramatiques qu’on ne peut négliger à tout prix. Jetez un coup d'œil sur ces cinq effets secondaires:

Ruines les relations

Saviez-vous que la pornographie réduit la satisfaction sexuelle? Selon Psychology Today, la pornographie diminue l'engagement et les résultats en matière de trahison. Cela a souvent un impact sur les problèmes conjugaux et les relations graves de même que les couples sont incapables de jouir du sexe normal.

Le système de récompense du cerveau conquiert la capacité de contrôle de l'esprit

Le cerveau réagit positivement aux choses dont les humains ont besoin pour survivre comme dans le cas de la nourriture. Une personne est accro à une drogue en ligne qui est la pornographie. Lorsque le système de récompense du cerveau activé libère de la dopamine, ce qui crée une sensation agréable. Ainsi, les toxicomanes de la pornographie sont susceptibles de répéter de tels comportements car ils sont essentiels à leur survie quel que soit le nombre de tentatives de lutte contre la toxicomanie au quotidien.

Fournit des attentes irréalistes

Un enregistrement pour une vidéo porno est fait de telle manière que tout semble absolument parfait. Les acteurs professionnels du porno pour gagner de l'argent, ils font de la pornographie avec des attentes irréalistes quant à l'apparence de leurs relations.

Éducation sexuelle fantaisiste

Il est facile d’accéder au contenu de sites pornographiques. La chose la plus étrange enregistrée depuis ces dernières années est que de nombreux enfants sont exposés à la pornographie avant d’avoir 14 ans et peu d’entre eux pensent que le contenu pornographique présente de manière réaliste les relations sexuelles. Cela nuit à leur avenir car ils sont forcés de voir les sexes opposés d'une fausse perspective.

Produit des sentiments de solitude

La dopamine, libérée par le système de récompense du cerveau à haute altitude tout en visionnant du contenu pornographique, libère également des sentiments de solitude. C'est un fait que plus on voit la pornographie, plus on se sent seul. Les gens ne se sentent pas importants pour discuter de pornographie et ne gardent donc leur expérience de visionnage qu’à eux-mêmes ce qui conduit souvent à l’anxiété.

Si certains de vos amis cherchent de l'aide, ne leur faites pas gêne. Il existe différentes ressources en ligne pour en discuter et échapper à une telle situation. Cependant, les parents doivent faire un pas en avant car les enfants et les adolescents qui regardent de la pornographie en excès peuvent façonner leur personnalité de manière négative.

La technologie est si avancée qu'un individu répond à toutes ses exigences via un seul écran. Cependant, les parents ont raison des deux côtés: il est important de fournir des téléphones portables aux adolescents dès le plus jeune âge car ils souhaitent que leurs enfants restent avancés et d'un autre côté, cela n'a pas d'importance car personne ne sait quand un adolescent est transféré sur un site qui est interdit pour son âge. Il existe des mesures efficaces que vous pouvez prendre si vous trouvez quelqu'un qui est accro au porno. Avant de prendre une aide professionnelle, discutons des étapes importantes que vous pouvez choisir pour aider quelqu'un à briser une dépendance sans beaucoup de peine.

Les étapes à suivre pour aider quelqu'un à surmonter une dépendance à la pornographie

Interagir et discuter le problème

Il est évident que les personnes accros au porno ne partageront pas leur expérience et la garderont secrète. L'interaction est complètement thérapeutique et aide les toxicomanes à partager leurs mots sur la dépendance sans aucune hésitation. Rendez la conversation plus conviviale en disant:

Je vous ai vu utiliser beaucoup de votre temps en ligne. Il semble que quelque chose vous dérange. Avez-vous quelque chose à dire à ce sujet?

Soyez ouvert à vos questions et demandez honnêtement. Ne laissez rien être honteux pour eux, communiquez simplement avec un flux.

Système d'autosurveillance

La solution pour mettre fin à la dépendance au porno consiste à rechercher d'autres moyens d'aider à gérer les sentiments négatifs. Plus probablement, vous pouvez les aider en leur faisant comprendre la valeur de passer du temps pour eux-mêmes sans téléphone ni autre appareil. Écoutez attentivement la personne accro au porno.

S'ils disent qu'ils ne peuvent pas dormir sans regarder du porno et qu'ils se réveillent jusqu'à 3 heures du matin ce qui a souvent une incidence sur leur horaire du matin, vous devriez commencer par travailler sur leur routine de sommeil. Suggérez-leur de rester occupés tout au long de la journée de manière à ce qu'ils ne dorment que la nuit.

Aidez les personnes qui ont une dépendance au porno si elles souffrent d'anxiété et de dépression en introduisant des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga et des exercices de respiration profonde. Partagez des pensées positives avec eux. Essayez de montrer l'essentiel de votre implication pour les aider.

Présence physiquement active

Un entraînement sain est un moyen idéal pour détourner l'attention du côté négatif de la connexion en ligne. Les séances d’entraînement physique ont pour but d’aider une personne à développer un intérêt pour sa santé et son style de vie heureux. Suggérez-lui d'aller en cours de danse ou de courir. Cela l'aide à explorer le beau monde avec un bon niveau de concentration et à vaincre une dépendance au maximum.

Les activités physiques tous les jours occupent l’esprit totalement de sorte que l’individu ne dort qu’en fin de journée. Les séances d'entraînement aident à développer le niveau de concentration et à renforcer la positivité.

Arrêt de l'addiction au porno: Technologie contre la technologie

Si la technologie offre un accès facile à Internet, elle propose également des solutions surprenantes. Ces solutions efficaces peuvent aider à arrêter étonnamment la dépendance au porno. Penses-y! Que votre partenaire ou votre enfant soit accro au porno, vous devriez agir dès maintenant avec l'aide de ces cinq applications de filtrage Web. Découvrez-les!

1. FamiSafe

L’une des applications de contrôle parental les plus fiables, FamiSafe propose une suite de services robuste qui vous permet d’accéder aux activités de vos enfants sur Internet. La fonctionnalité intéressante de l'application comprend le filtrage du contenu et la surveillance du navigateur Web. L'application FamiSafe permet aux parents de contrôler en premier les activités de navigation de leurs enfants sur Internet.

Principales caractéristiques:

• Surveiller l'activité
• Filtrage de contenu Web
• Paramétrage de personnalisation
• Géorepérage

2. Covenant Eyes

Covenant Eyes est une application incroyablement puissante s'est avancée avec une remarque audacieuse dans la lutte contre la pornographie. L'application surveille complètement ce qui se passe à l'écran et envoie un rapport détaillé à la personne responsable de cette personne.

L'application propose à l'administrateur une fonction de filtrage lui permettant de bloquer certains sites tels que la pornographie ou le contenu réservé aux adultes. Cela est pratique pour garder un œil sur les employés pour noter leurs activités de la journée. D'autre part, l'application s'avère fructueuse pour les parents car ils peuvent surveiller ce que leurs enfants regardent en ligne jour et nuit.

3. X3Watch

Ce logiciel de redevabilité offre des solutions dynamiques pour vaincre la dépendance au porno. L'application enregistre votre activité Web et l'envoie sous forme de rapport à celui qui est responsable de la réception de votre activité en ligne. Grâce à cette application, votre partenaire de responsabilité peut restreindre complètement les sites pour adultes et vous aider à enrayer la dépendance au porno facilement. De plus, X3Watch est disponible pour Windows, iOS et Android.

4. Ever Accountable

Comme son nom l'indique, l'application Ever Accountable aide les utilisateurs à mettre fin à la dépendance au porno en envoyant leurs rapports à leurs partenaires. l'application ne vous permet pas de filtrer le contenu Web mais vous permet de décider ce qui ne va pas pour vous. Elle offre la liberté de choisir sans vous obliger à vous comporter de manière étrange.

5. Victory

L'application Victory vous aide à reconnaître les changements de comportement lorsque vous insistez plusieurs fois pour regarder du contenu pornographique. Une victoire vous surveille et vous motive vers la positivité avec des citations inspirantes lorsque vous surfez sur du porno.

Ainsi, ces applications peuvent vous aider, ainsi que votre ami, à surmonter la dépendance au porno de nombreuses manières. Tout ce dont vous avez besoin est d'apprendre à installer de telles applications utiles sur vos appareils. FamiSafe a toujours l’espoir que l’arrêt de la dépendance au porno est possible en un rien de temps.

Étapes pour installer et utiliser FamiSafe

1. Installez l'application FamiSafe! Créez un compte et connectez-vous.

2. Connectez-vous avec l'appareil de l'enfant

3. Personnalisez le filtrage Web des paramètres dans lesquels le tableau de bord apparaîtra. Sélectionnez la catégorie de site que vous souhaitez bloquer.

4. Gérer les exceptions: vous pouvez gérer des mots-clés ou du contenu que vous ne voulez pas que vos enfants voient. vous pouvez y apporter des modifications facilement à tout moment.

5. Accès à l'historique de recherche: une section "Afficher l'historique" affiche un journal d'activité complet de votre enfant.

6. Notification: l'application vous avertit si votre enfant tente de parcourir le contenu en ligne que vous avez interdit.

Sans aucun doute, l'internet ouvert est dangereux pour les enfants et les parents dans le monde numérique. L'inscription fréquente de sites pornographiques peut être une préoccupation majeure et, par conséquent, les parents doivent prendre des mesures rapides avec un esprit cool.

Arrêter la dépendance à la pornographie est facile numériquement et, par conséquent, des applications telles que FamiSafe aident les utilisateurs à marcher sur la bonne voie.