L'American Academy of Pediatrics (AAP) est une association de pédiatres basée aux États-Unis qui s'efforce de garantir la santé et le bien-être des enfants dans le monde entier. L'académie couvre tous les domaines susceptibles d'affecter directement ou indirectement les enfants de différents groupes d'âge, y compris les adolescents.
Au fil des ans, la tendance à l'utilisation excessive des appareils numériques tels que les smartphones, les ordinateurs portables et les tablettes est devenue populaire chez les jeunes enfants. Compte tenu des effets négatifs des mauvaises pratiques numériques sur la santé mentale et physique des enfants, les parents semblent souvent ne pas savoir quel est le temps d'écran idéal en pédiatrie.
Pour répondre à cette question, cet article traite du temps d'écran idéal pour les enfants, recommandé par l'AAP.
Partie 1 : Qu'est-ce que l'AAP et quel est le temps d'écran recommandé ?
Fondée en 1930, l'Académie américaine de pédiatrie est un organisme professionnel composé de pédiatres qui s'occupe des normes en matière de soins de santé pédiatriques. Elle possède le plus grand programme d'édition pédiatrique au monde et collabore avec des pédiatres du monde entier pour promouvoir des environnements inclusifs chez les enfants et s'opposer au sectarisme, à l'intolérance, aux préjugés et à la discrimination.
Les transformations technologiques du 21e siècle ont fait évoluer les pratiques numériques parmi les personnes de différents groupes d'âge, y compris les enfants. Le débat scientifique sur le temps passé par les enfants devant un écran est devenu monnaie courante dans le brouhaha des médias populaires d'aujourd'hui. L'internet et les appareils numériques se disputant l'attention des enfants, la demande d'une utilisation contrôlée des appareils numériques est devenue inévitable. C'est pourquoi des organismes internationaux tels que l'OMS et l'AAP ont formulé des recommandations concernant le temps d'écran idéal pour les enfants.
Essayez FamiSafe, protégez la vie cybernétique de vos enfants.
Selon l'Académie américaine de pédiatrie (AAP), les enfants âgés de 18 à 24 mois ne devraient pas être exposés aux écrans des appareils numériques, sauf pour les appels vidéo. En outre, selon l'Académie américaine de pédiatrie, le temps passé devant un écran par les enfants de 2 à 5 ans ne devrait pas dépasser une heure par jour. Les directives de l'AAP sur le temps passé devant un écran visent à optimiser la participation des enfants à des activités de plein air, les comportements sédentaires et les heures de sommeil, en particulier pour les enfants qui vont à l'école.
Outre ces recommandations, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a également fourni plusieurs ressources pour réduire le temps passé par les enfants devant un écran et promouvoir des pratiques numériques saines. Par exemple, l'Académie a élaboré un plan d'utilisation des médias en famille qui aide les parents à surveiller le temps passé par leurs enfants devant un écran et à négocier des limites et des frontières. Le plan peut être personnalisé par les parents en fonction de leurs préférences pour faire des choix judicieux en matière de médias. Il couvre les divers besoins de toute la famille, tels que l'éducation, la santé et les loisirs. Vous pouvez également lier ce plan à votre site web ou le partager avec d'autres sur les médias sociaux.
Partie 2 : Comment lutter contre le temps d'écran selon l'AAP ?
La lutte contre le temps passé devant un écran n'a jamais été aussi difficile qu'aujourd'hui. Les restrictions liées au confinement et à la pandémie ont également contribué à augmenter le temps moyen quotidien passé devant un écran, tant chez les adultes que chez les enfants. Pour relever ce défi, l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) a formulé les recommandations suivantes à l'intention des parents afin de limiter le temps passé par leurs enfants devant un écran.
Être un bon modèle
Si vous voulez que vos enfants limitent leur utilisation des appareils numériques, vous devez d'abord changer vous-même. Les parents peuvent devenir de bons modèles pour leurs enfants en réduisant d'abord leur temps d'écran, puis en conseillant à leurs enfants de faire de même. Faites donc le premier pas pour encourager vos enfants à suivre vos traces.
Créer un plan d'utilisation des médias en famille
Le plan d'utilisation des médias en famille de l'AAP est l'une des meilleures ressources pour négocier des limites et des frontières autour de l'utilisation des appareils numériques. Les parents peuvent créer leur plan personnalisé d'utilisation des médias en famille en fonction de leurs préférences afin de réduire l'utilisation excessive des smartphones, tablettes et ordinateurs portables par tous les membres de la famille.
Utiliser des applications de contrôle parental
Les applications de contrôle parental sont actuellement la solution la plus réalisable pour limiter l'utilisation excessive des appareils numériques par les enfants. Ces applications sont dotées de fonctions puissantes qui permettent aux parents de surveiller secrètement les appareils et les comptes de médias sociaux de leurs enfants et de garder un œil sur leurs activités en ligne. En outre, vous pouvez également créer des programmes intelligents pour équilibrer le temps passé devant un écran avec d'autres activités.
Promouvoir le coengagement
La recherche montre que la plupart des enfants passent des heures et des heures devant l'écran parce qu'ils ne savent pas comment occuper leur temps libre. Il incombe aux parents de donner à leurs enfants la possibilité de rendre leur temps de loisirs plus productif et utile. C'est pourquoi vous devez vous engager auprès de vos enfants et prévoir chaque jour un temps de jeu sans médias.
Partie 3 : Quelle est la meilleure application de contrôle parental pour limiter le temps d'écran des enfants ?
Bien que plusieurs applications de contrôle parental soient actuellement disponibles sur Internet, vous devez choisir celle qui offre des fonctionnalités avancées à un prix abordable et qui garantit la confidentialité des données. Il doit également être convivial et vous permettre de limiter facilement le temps d'écran de votre enfant.
Existe-t-il une application de contrôle parental dotée de ces fonctionnalités ?
Oui, essayez FamiSafe, l'application de contrôle parental la plus fiable, dotée de fonctions avancées de surveillance à distance. Cette application multiplateforme fonctionne sur différentes plateformes et permet aux parents de promouvoir des pratiques numériques saines auprès de leurs enfants en réduisant leur temps d'écran.
FamiSafe est spécialement conçu pour les jeunes et les enfants scolarisés qui sont dans les premières phases d'apprentissage de leur vie. Ces enfants développent leur esprit et essaient de faire des choses différentes pour leur satisfaction mentale. FamiSafe vous permet de contrôler entièrement l'appareil de votre enfant. Vous pouvez établir des horaires intelligents pour encourager vos enfants à utiliser leurs appareils dans des délais précis. Au-delà de ces horaires, l'appareil ne fonctionnera plus et vos enfants seront encouragés à sortir pour s'adonner à d'autres activités productives.
Fixez le meilleur temps d'écran possible pour vos enfants en regardant cette vidéo.
- Filtrage du web
- Localisation et géofencing
- Bloqueur d'applications et rapport d'activité des applications
- Limitation et programmation du temps d'écran
- Détection des contenus explicites et des photos suspectes
Conclusion
Plusieurs études ont montré que l'utilisation excessive d'appareils tels que les smartphones, les ordinateurs portables et les tablettes entraîne divers problèmes de santé chez les adultes et les enfants. Pour promouvoir le bien-être numérique des enfants et les protéger des dangers du temps passé devant un écran, l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande de ne pas laisser les enfants de 1 à 2 ans passer du temps devant un écran. De même, l'American Pediatric Association préconise un temps d'écran inférieur à une heure par jour pour les enfants âgés de 2 à 5 ans.
L'AAP recommande également l'utilisation d'applications de contrôle parental telles que FamiSafe pour réduire le temps d'écran des enfants et surveiller secrètement leurs activités en ligne. Téléchargez FamiSafe dès aujourd'hui et faites le premier pas vers la promotion du bien-être numérique auprès de vos enfants.