Les tueurs de temps : Les principales applications qui accaparent le temps d'écran des adolescents

Ne leur en déplaise, les smartphones ont rendu la vie tellement plus facile. Aujourd'hui, ces gadgets intelligents permettent aux enfants d'effectuer leurs travaux scolaires et de discuter avec leurs amis sur les médias sociaux. Sans oublier que les parents et les soignants peuvent facilement contacter leurs enfants par un simple appel téléphonique ou un SMS. Mais d'un autre côté, les smartphones peuvent être délicieusement addictifs et faire perdre du temps. Dans cet article, nous allons donc examiner les principaux responsables de l'excès de temps passé devant un écran par votre enfant. Nous discuterons également de quelques astuces simples pour freiner ces applications addictives. Apprenons !

Partie 1. Les applications pour enfants les plus addictives et qui font perdre du temps

Voici un aperçu des applications pour smartphones les plus addictives pour les enfants :

#1. TikTok

Lancé en 2016, TikTok est un service chinois de partage de vidéos compatible avec les appareils Android et iOS. Immédiatement après son lancement, TikTok est devenu très populaire, notamment auprès des adolescents qui souhaitaient partager leurs compétences et leurs talents. En fait, ce service de réseau social a enregistré plus de 2 milliards de téléchargements en 2020, se classant ainsi parmi les marques à la croissance la plus rapide, aux côtés de Peacock et Zoom à l'époque.

Mais pourquoi TikTok crée-t-il une telle dépendance ? Les créateurs de contenu TikTok partagent souvent des vidéos courtes (jusqu'à 3 minutes) accompagnées d'une musique de fond entraînante. L'idée est de partager une vidéo courte mais divertissante de quelqu'un qui fait quelque chose d'excitant. Il peut s'agir de défis de type "throwback", de danse, de beauté, etc. Malheureusement, ces contenus peuvent créer une telle dépendance que votre enfant voudra en regarder encore plus. Et si votre enfant est un créateur de contenu, il passera le plus clair de son temps à tourner des vidéos et à être obsédé par les "followers" et les "likes".

Voici un guide de l'addiction à Tik Tok : Solutions à l'addiction des enfants à TikTok

#2. YouTube

YouTube est une plateforme américaine de partage de vidéos fondée en 2005 par Google. Aujourd'hui, YouTube est le site web le plus visité, devancé uniquement par Google lui-même. La plateforme compte plus d'un milliard de visiteurs mensuels actifs qui regardent plus d'un milliard d'heures de vidéos chaque jour. Sur YouTube, vous pouvez partager des catégories de vidéos telles que la musique, les films, les animations, les dessins animés, les tutoriels, les documentaires, etc. On YouTube, you can share video categories such as music, films, animations, cartoons, tutorials, documentaries and so on.

Mais tout comme TikTok, les jeunes enfants aiment beaucoup les vidéos courtes de YouTube. Les vidéos d'unboxing, par exemple, peuvent les faire douter et leur donner envie d'en savoir plus. Et comme vous le savez peut-être déjà, il peut être difficile d'arrêter de regarder une vidéo lorsqu'une autre vidéo similaire se met automatiquement en route. En outre, certains commentaires et vidéos sur YouTube peuvent avoir un effet négatif sur votre enfant.

#3. Facebook

Facebook est une autre plateforme de réseau social américaine appartenant à Meta Platforms. En 2020, Facebook occupait la quatrième place en termes d'utilisation de l'internet, avec environ 2,8 milliards de membres mensuels actifs. Sur Facebook, vous pouvez partager des histoires, des photos, des vidéos, de la musique, votre position GPS, etc. De plus, l'application Facebook Messenger permet aux utilisateurs de discuter avec leurs amis et leur famille. Vous pouvez même intégrer des posts Instagram sur Facebook.

Mais le bon vieux Facebook peut créer une véritable dépendance chez les adolescents comme chez les adultes. Par exemple, le FOMO est en train de devenir un problème courant chez les utilisateurs de Facebook. Votre adolescent sera toujours impatient de voir ce que ses influenceurs et amis préférés publient. Cela peut entraîner une faible estime de soi, de l'agressivité et de mauvais jugements. De plus, Facebook Reels and Stories propose des vidéos courtes et divertissantes qui peuvent laisser votre enfant collé à l'écran de son smartphone ou de son ordinateur.

#4. Twitter

Twitter n'est pas très répandu parmi les adolescents, mais ceux qui l'utilisent estiment qu'il crée une forte dépendance et qu'il prend beaucoup de temps. Fondé en 2006, Twitter est un service américain de microblogging et de médias sociaux où les utilisateurs peuvent publier des tweets, retweeter des tweets et aimer des tweets. Vous pouvez utiliser Twitter via une application mobile autonome ou un navigateur. Les utilisateurs de Twitter peuvent partager des mèmes amusants, des GIF, des vidéos et bien plus encore.

Mais Twitter peut devenir un système addictif ( cliquez pour savoir comment faire face à l'addiction à Twitter ), basé sur la récompense, tout comme Facebook. Souvent, votre enfant voudra savoir qui partage quoi sur la plateforme une fois qu'il y sera accoutumé. Un autre côté sombre de Twitter est que votre enfant est trop obsédé par l'obtention de likes et de retweets. De plus, certains utilisateurs de Twitter peuvent envoyer à votre enfant des tweets méchants ou des trolls. Par ailleurs, le harcèlement est un problème courant dans les médias sociaux de nos jours.

#5. Twitch

Enfin, la plupart des enfants passent toute la journée ou la nuit à regarder des vidéos sur Twitch. Lancé en 2007, ce site de streaming vidéo propose plusieurs catégories de contenu et accueille plus de 35 millions de visiteurs par mois. En 2014, Twitch a été désigné comme la quatrième plateforme la plus visitée aux États-Unis, juste derrière Netflix, Google et Apple.

Mais il est essentiel de noter que Twitch diffuse principalement des vidéos et des talk-shows liés aux jeux vidéo. Parmi les vidéos les plus populaires sur Twitch figurent League of Legends, Dota 2, Fortnite, Hearthstone et bien d'autres. Comme ces jeux sont courants chez les enfants, Twitch peut les rendre très dépendants. Si vous êtes un parieur e-sport, Twitch diffuse également plusieurs compétitions e-sport.

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Consultez cette vidéo pour en savoir plus sur les "killer apps".

Partie 2. Comment contrôler le temps d'écran de votre enfant ?

Sans plus attendre, voici quelques conseils utiles pour limiter le temps d'écran de votre enfant sur les applications addictives présentées ci-dessus :

1. Parlez-leur des dangers

Les dialogues et les conseils devraient être votre première ligne de défense contre un temps d'écran trop long. C'est particulièrement vrai dans le cas des jeunes adultes et des adolescents. Les parents ou les personnes qui s'occupent des enfants peuvent leur apprendre à utiliser les smartphones de manière responsable et leur expliquer les inconvénients d'un temps d'écran trop long. En fin de compte, les conseils parentaux rendent votre enfant très responsable.

2. Montrer l'exemple

Les enfants copient souvent ce que font leurs parents. Si vous êtes constamment rivé à l'écran de votre smartphone à l'heure du repas, soyez assuré que votre enfant fera de même. En bref, apprenez à votre enfant à utiliser son smartphone de manière responsable en lui montrant la voie. Après tout, vos conseils ne serviront à rien si vous n'êtes pas un bon modèle.

3. Encourager les activités de plein air

Il s'agit en quelque sorte de la suite du point précédent. Encouragez votre enfant à participer à des activités extérieures plutôt que de rester assis à regarder YouTube et à jouer à des jeux vidéo. Par exemple, achetez-leur un joli animal de compagnie ou un kit de tennis pour quelques heures de jeu dans l'arrière-cour. Vous pouvez aussi inscrire votre enfant à un cours de musique ou à une école de football. L'idée est de faire en sorte que votre enfant apprécie ce qu'il fait à l'extérieur.

4. Définir les heures de temps d'écran

Si les deux points ci-dessus ne donnent pas de résultats tangibles, il est probablement temps de se montrer un peu plus pratique. En d'autres termes, limitez l'utilisation des smartphones et des tablettes à certaines heures ou dans certaines pièces de la maison. Vous pouvez interdire l'utilisation du smartphone dans la chambre à coucher, la salle de bain, la salle à manger ou la salle d'étude. Vous pouvez également collecter tous les smartphones et ordinateurs portables à l'heure du coucher. De plus, vous pouvez désactiver le Wi-Fi domestique pendant les heures de sommeil.

5. Utiliser le contrôle parental

Le smartphone de votre enfant est doté de paramètres de contrôle parental intégrés. Par exemple, les Androïdes utilisent l'application baked Digital Wellbeing & parental controls pour définir le temps d'écran, surveiller et gérer l'utilisation des applications, etc. Mieux encore, les téléviseurs, les routeurs et la plupart des navigateurs web intègrent un contrôle parental qui vous permet de bloquer des sites web ou des mots-clés spécifiques.

Partie 3. Utilisez FamiSafe pour limiter le temps d'écran de votre enfant

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Parfois, vous avez besoin de quelque chose de simple mais de très efficace pour gérer le temps d'écran de votre enfant. C'est là que Wondershare FamiSafe intervient. Avec cette application intelligente de contrôle parental, vous pouvez surveiller et gérer l'iPhone, l'Android ou la tablette Kindle Fire de votre enfant à distance depuis votre PC ou votre téléphone portable. Cette application vous fournit des rapports détaillés sur les applications que votre enfant utilise sur son téléphone et pendant combien de temps. Il vous permet également de bloquer les applications addictives et de filtrer le contenu de YouTube.

Voici comment FamiSafe peut vous aider à limiter les applications addictives sur le smartphone de votre enfant :

1. Générer des rapports d'activité téléphonique

Avec FamiSafe, vous obtiendrez des rapports d'activité détaillés sur le mode de vie numérique de votre enfant. La fonction Rapports d'activité permet de savoir quand et quelles applications votre enfant a utilisées. En retour, cela peut vous aider à identifier les applications les plus addictives sur le smartphone de votre enfant.

2. Fixer un temps d'écran et bloquer les applications

Après avoir identifié les applications les plus addictives, procédez à leur blocage en fonction du temps pendant lequel votre enfant aime utiliser l'application. Par exemple, s'ils utilisent souvent Facebook pendant les heures de coucher, réglez une minuterie pour bloquer cette application pendant cette période. Vous pouvez même bloquer tout l'écran et convertir le temps d'écran en une récompense unique.

3. Surveiller les applications de médias sociaux

Après avoir installé FamiSafe, vous n'avez plus besoin de fouiner dans les applications de médias sociaux de votre enfant. En effet, la fonction de détection de contenu vous permet de surveiller les textes suspects sur Facebook Messenger, Twitter, Instagram, WhatsApp, SMS, etc. Vous pouvez même surveiller les textes en fonction de mots-clés spécifiques.

Conclusion

Voici les applications les plus addictives pour les enfants, selon une étude. Mais n'oubliez jamais qu'il n'existe pas de solution unique pour les applications smartphone qui créent une dépendance. Alors qu'un enfant peut être accro à Facebook, un autre peut être bloqué sur Instagram. Limitez donc leur temps d'écran en utilisant les conseils ci-dessus. Notez également que les dialogues et les conseils conviennent mieux aux enfants plus âgés. Je suis sûr que vous ne voulez pas avoir l'air d'un mini-dictateur, n'est-ce pas ?