Was ist eine Gewohnheits-Tracker-App?

Vielleicht ist die Einhaltung einer täglichen Routine heutzutage weniger wichtig als in früheren Zeiten. Die Technologie verwandelt das Leben langsam in Wohlfühlzonen und ermöglicht die Abschaffung von Routineaufgaben. Sie können sich zum Beispiel dafür entscheiden, Waren online zu bestellen, anstatt selbst einkaufen zu gehen. Dennoch erfordert die Entwicklung positiver Gewohnheiten mehr Aufwand, als Sie vielleicht denken. Sie müssen bestimmten natürlichen Mustern widerstehen. Aber so einfach ist das vielleicht nicht.

Die Verwendung einer App zur Überwachung von Gewohnheiten kann dies jedoch sinnvoll machen. Eine Tracker-App bietet eine visuelle Darstellung all dessen, was Sie an einem Tag, in einer Woche oder in einem ganzen Monat tun. Sie bringt Sie auf den richtigen Weg, damit Sie die Gewohnheit, die Sie beibehalten möchten, nicht vergessen. Ebenso verdrängt sie die so genannten schlechten Angewohnheiten, während sie Ihre Gewohnheiten formt. Es gibt so viele davon auf dem Markt, dass es schwierig sein kann, sich für die richtige Gewohnheits-Tracker-Software zu entscheiden. Wir stellen Ihnen die 8 besten Apps vor, auf die Sie sich im Jahr 2022 verlassen können. Aber lassen Sie uns zunächst ihre positiven Auswirkungen betrachten.

Die 4 besten kostenlosen Gewohnheits-Tracker-Apps für Android:

1. Habitshare

Diese kostenlose Gewohnheits-Tracker-App ermöglicht es Ihnen auf einzigartige Weise, gemeinsam mit Ihren Freunden gute Angewohnheiten zu pflegen. So können Sie mit Ihren Freunden in Verbindung treten und Ihre Gewohnheitenüberwachen, während Sie sich gegenseitig motivieren und ihre Bemühungen würdigen. Wenn Sie feststellen, dass sie das Ziel erreicht haben, ist es aufregend, sie wissen zu lassen, dass sie auf dem richtigen Weg sind.

Funktionen:

• Sie können Erinnerungen für bestimmte Stunden oder Tage einstellen.
• Das verbindet Sie mit Freunden und erweitert Ihr soziales Netzwerk.
• Sie können auch die Sicherheit erhöhen, indem Sie die Datenschutzeinstellungen dieser App kontrollieren und entscheiden, was Sie teilen möchten.

2. Habitica

Diese App hat ihre eigene Art, sich in die Spielwelt zu schleichen. Damit können Sie Ihr Leben einfach in ein Spielvergnügen verwandeln. Sie verfügtüber leistungsstarke Tracking-Funktionen, die Ihnen beim Aufbau Ihrer Gewohnheiten helfen. Und wenn Sie diese Aufgaben erfüllen, erhöhen Sie auch die Werte Ihres Charakters in diesem Spiel. Sie müssen also für Ihre Taten verantwortlich sein, denn wenn Sie Mist bauen, sinken Ihre Werte drastisch.

Funktionen:

• Die App bietet eine zusätzliche Ebene der Verantwortlichkeit.
• Sie hat einen Gamification-Aspekt, mit dem Sie Ihre Gewohnheiten in einer Videospiel-ähnlichen Atmosphäreüberwachen können.
• Außerdem erhalten Sie Belohnungspunkte, wenn Sie Ihre Gewohnheit erfüllen.
• Sie hat eine intuitive Benutzeroberfläche.

3. Habit tracker

Eine weitere Gewohnheits-Tracking-App für Android-Geräte ist der Habit Tracker. Das Programm verfügtüber eine elegante Oberfläche, die unwiderstehlich ist. Abgesehen davon, dass Sie Ihre Gewohnheiten verfolgen können, gibt es auch einen Berichtsteil für die Bewertung. Außerdem ist es einfach, Ihre Handlungen auf einer separaten Benutzeroberfläche zuüberwachen, auf der Sie Ihre Gewohnheiten entweder als "Übersprungen", "Erledigt" oder "Kein Eintrag" markieren können.

Funktionen:

• Damit können Sie Ihre Gewohnheiten individuell anpassen.
• Außerdem verfügt die Appüber ein detailliertes Berichtssystem zur Überwachung.
• Die grafische Benutzeroberfläche ist schlicht undübersichtlich gestaltet.

4. Coach.me

Diese Gewohnheits-Tracking-App lässt Sie entscheiden, ob Sie einen Coach engagieren oder sich auf das persönliche Gewohnheits-Tracking konzentrieren. Sie ist ein guter Ausgangspunkt, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten und neue gute Gewohnheiten zu entwickeln. Sie bietet eine Community-Funktion, bei der Sie die Möglichkeit haben, Ihre Gewohnheitsliste in einem Diskussionsthread vorzustellen. So können Sie sich mit anderen Benutzern verbinden, um Ideen auszutauschen und Unterstützung zu erhalten. Sie können jedoch auch einen Coach engagieren, der Sie durch das Programm führt.

Funktionen:

• Die Community-Funktion eröffnet Raum für Kontakte und Diskussionen mit anderen Nutzern.
• Sie können auch persönliche Unterstützung im Bereich "Coaching" erhalten.
• Sie ist wie eine gewöhnliche Webseite für soziale Medien gestaltet, ohne komplizierte Funktionen.

Die 4 besten kostenlosen Gewohnheits-Tracker-Apps für das iPhone

1. Aloe Bud

Ihr Retro-Pixel-Design hebt sie von anderen Gewohnheits-Tracker-Apps ab. Die gesamte grafische Benutzeroberfläche ist mit hervorragenden Symbolen ausgestattet, die die Bedienung erleichtern. Außerdem ist die App äußerst motivierend und bietet zahlreiche Funktionen zur Überwachung von Gewohnheiten, die für ein unterhaltsames Erlebnis sorgen. Sie enthält sowohl einfache als auch komplexe Rituale, die Sie jedes Mal nutzen können, wenn Sie auf die schönen kleinen Erinnerungen reagieren, um den Überblick zu behalten.

Funktionen:

• Der Schwerpunkt liegt auf einer persönlichen Erfahrung der Selbstentfaltung.
• Sie bietet eine Vielzahl von Erinnerungsfunktionen.
• Die grafische Benutzeroberfläche istübersichtlich und leicht zu bedienen.

2. Beeminder

Beeminder ist einfach zu bedienen und konzentriert sich darauf, Ihre Gewohnheitspläne zu verbessern. Diese App kombiniert sowohl Anreize als auch die Fähigkeit, Gewohnheiten selbst zuüberwachen. So können Sie den Überblicküber Ihre guten Gewohnheiten nicht verlieren. Geben Sie einfach ein, welche Gewohnheit Sie ändern müssen und welche Sie beibehalten möchten, um von diesem Tool ständig daran erinnert zu werden.

Funktionen:

• Die App zeigt Diagramme und Trends für jede Gewohnheit an, so dass Sie den Überblick behalten können.
• Die ständigen Erinnerungen sind gut, um Sie bei der Stange zu halten.
• Sie ist ein Profi in Sachen Motivation.

3. Tally

Dies ist eine intelligente App, mit der Sie so viele Gewohnheiten wie möglich verfolgen können. Sie konzentriert sich darauf, Ihnen das Beste zu geben. So können Sie Gruppen für Benutzer mit ähnlichen Gewohnheiten erstellen und Erinnerungen für diese einrichten. Ebenso beseitigt die Anwendung die Unübersichtlichkeit, indem sie die Filterung Ihrer Liste verbessert, um eine bestimmte Gewohnheit anzuzeigen und Notizen zu dieser zu machen. Das Führen von Aufzeichnungen wird von dieser App sehr begrüßt, da Sie Ihre Liste auch mit iCloud oder Dropbox synchronisieren können.

Funktionen:

• Sie können damit Gruppen für gleichgesinnte Benutzer mit ähnlichen Gewohnheiten erstellen.
• Sie können Ihre Aufzeichnungen mit Cloud-Speicher-Systemen synchronisieren.
• Die Darstellung wird auch durch Fortschrittsdiagramme ermöglicht.
• Sie können auch auf eine Premium-Version upgraden, die einen Passwortschutz bietet.

4. Today

Diese App verfolgt nicht nur Ihre Gewohnheiten, sondern ist eine vollständige Aufgabenliste, die Ihnen dabei hilft, festzuhalten, was Sie bereits getan haben und was Sie noch zu tun haben. Sie erstellen Ihre täglichen oder geplanten Gewohnheiten und haken sie ab. Außerdem macht es Spaß und ist einfach, diese App zu benutzen. Sie können für jede Gewohnheit eigene Bilder einstellen. Sie können auch "Benutzerdefinierte Karten" zu Ihren Gewohnheiten hinzufügen, um sie zuüberwachen.

Funktionen:

• Sie können Erinnerungen mit benutzerdefinierten Titelbildern für Einzigartigkeit einstellen.
• Sie können auch benutzerdefinierte Karten zu Ihren Gewohnheiten hinzufügen, um Ihre Fortschritte zuüberwachen.

Selbst wenn Sie Ihre Kinder auf diese Apps ansprechen, ist es vielleicht nicht einfach zuüberwachen, was sie tun, wenn Sie nicht da sind. Auch die meisten Apps zur Überwachung von Gewohnheiten haben nur einen begrenzten Funktionsumfang und konzentrieren sich nur auf die Ausrichtung guter Gewohnheiten. In der Zwischenzeit gibt es andere Online-Bedrohungen, die ein wachsames Auge erfordern, wie z.B. die Kindersicherungs-App FamiSafe.

FamiSafe - die App zur elterlichen Kontrolle, die Kindern hilft, gute Gewohnheiten zu entwickeln

FamiSafe ist nützlich, wenn es darum geht, Kindern zu helfen, gute digitale Gewohnheiten zu entwickeln, da es mit Funktionen wie Bildschirmzeit, Smart Schedule ausgestattet ist. Diese Funktionen sind nützlich, wenn es darum geht, Regeln aufzustellen. Schauen wir uns diese Funktionen einmal genauer an.

1. Bildschirmzeit

Mit der Bildschirmzeit-Funktion von FamiSafe können Elternüberprüfen, wie viel Zeit ihr Kind mit digitalen Geräten verbracht hat und mit einem Fingertipp ein Tageslimit festlegen oder den Bildschirm sperren. Indem sie die Bildschirmzeit begrenzen, können Eltern ihren Kindern helfen, ein richtiges Gespür für den Umgang mit einem digitalen Gerät zu entwickeln.

2. Smart Schedule

Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, intelligente Zeitpläne für die täglichen oder wöchentlichen Aktivitäten Ihres Kindes zu erstellen. Und wenn Ihre Kinder sich an Ihre Pläne halten, ist es angebracht, die Bildschirmzeit zu belohnen, um sie zu motivieren und ihre Bemühungen zu würdigen.

3. App-Blocker & Nutzung

Sie sollten wissen, dass immer dann, wenn Ihre Kinder online mit Freunden interagieren, die Wahrscheinlichkeit steigt, dass sie andere Webseiten besuchen. Mit dieser Funktion können Sie feststellen, wie viel Zeit Ihr Kind mit jeder App verbringt. Und mit den richtigen Informationen können Sie für die Apps, die Sie für geeignet halten, Zeitlimits festlegen. Andernfalls müssen Sie jede andere App blockieren, die keinen Mehrwert für sie bietet. Sie können auch die Schlaf- und Lernzeiten regulieren, indem Sie die Apps sperren, die wahrscheinlich zu diesen Zeiten genutzt werden.

Wenn Sie für Ihre Kinder die Gewohnheit entwickeln, Verantwortung zuübernehmen, werden sie wissen, wie sie ihre Zeit richtig einteilen können. Die Konzentration auf Apps zur Überwachung von Gewohnheiten ist ein guter Anfang, um gute Gewohnheiten aufzubauen und die schlechten abzuschaffen. Und auch wenn Tracker-Apps Schlupflöcher für Nachlässigkeit haben, sorgen andere engagierte Apps zur elterlichen Kontrolle wie FamiSafe dafür, dass Sie die Lern-, Schlaf- und Spielzeiten Ihres Kindes richtig und intelligent einteilen, damit sich das Gehirn besser entwickeln kann.