Es lässt sich nicht leugnen, dass mehr von uns als je zuvor ein Smartphone besitzen und es täglich benutzen. Überall, wo wir hinkommen, sehen wir Menschen, die den Kopf nach unten gerichtet haben, sei es unterwegs oder in unseren eigenen vier Wänden.

Da es Mobiltelefone noch nicht so lange gibt, sind die langfristigen Auswirkungen eines so häufigen und regelmäßigen Anschlusses an das Internet nicht bekannt, aber viele Experten sind der Meinung, dass dies nicht ideal ist. Angesichts der Tatsache, dass die Interaktion von Angesicht zu Angesicht abbricht und die psychischen Probleme zunehmen, gibt es viele Bedenken.

Selbst in unserem eigenen Leben haben Sie wahrscheinlich bemerkt, wie viel Sie Ihr Gerät benutzen oder wie Ihre Lieben, Freunde und Kinder es tun und Sie haben beschlossen, dass es an der Zeit ist, einige Grenzen festzulegen.

Vor diesem Hintergrund stellen wir Ihnen heute die 10 besten Apps und Lösungen zur Zeitbegrenzung für das iPhone vor, mit denen Sie die Nutzung Ihres Gerätsüberwachen und den Zugriff darauf sperren können, um eine ausgewogene digitale Ernährung zu gewährleisten. Dieser Leitfadenüber die durchschnittliche Bildschirmzeit für Erwachsene könnte ebenfalls hilfreich für Sie sein.

Teil 1: 10 iPhone Zeitlimit-App-Lösungen

#1 - unGlue

Unglue ist eine hoch bewertete Kindersicherungs-App für das iPhone, die im Durchschnitt 4,5/5 Sterne erhält. Die App schlüsselt aufübersichtliche Weise auf, welche Apps verwendet werden und zeigt Ihnen dann genau an, wie lange die App verwendet wurde.

Funktionen

• Belohnen Sie die Erledigung von Aufgaben mit Gerätezeit
• Sehen Sie alle Daten darüber, wie lange jede App genutzt wird
• Tägliche, wöchentliche und monatliche Berichteüber den Fortschritt
• Eine großartige Möglichkeit, Kindern durch den Lernprozess das Sparen beizubringen

#2 - FamiSafe

FamiSafe ist mit Sicherheit eine der beliebtesten und leistungsstärksten Kindersicherungsanwendungen und iPhone-Timer-Apps auf dem Markt für iPhone-Geräte und enthält alles, was Sie brauchen, um jeden Aspekt der Geräteverwaltung abzudecken. Außerdem gibt es eine ganze Reihe von Zusatzfunktionen, die Sie lieben werden!

Funktionen

• Vollständige Verwaltung der Geräte- und Anwendungsnutzung mit Berichten
• Sehen Sie, welche Apps genutzt werden und wann
• Integrierte GPS-Geräteortung mit Geofencing
• Individuelle Zeitpläne und Zugriffszeiten einrichten
• Alle Funktionen werdenüber Ihr eigenes Gerät ferngesteuert

#3 - ScreenTime

ScreenTime ist eine der ursprünglichen iPhone-Zeitbegrenzungs-Apps und ist seit mehreren Jahren in den Stores erhältlich und hat sich seinen Platz unter den Favoriten gesichert. Seit dem Aufkommen anderer leistungsfähiger Anwendungen ist diese jedoch in den Hintergrund getreten, aber sie ist kostenlos und erfüllt ihren Zweck.

Funktionen

• Anhand der Berichte auf dem Startbildschirm sehen Sie genau, wie lange Ihr Kind sein iPhone schon benutzt.
• Pausieren Sie den Zugriff auf das iPhone Ihres Kindes mit einem einzigen Tippen auf die Pausentaste, wenn Sie den Zugriff beschränken möchten.
• Richten Sie benutzerdefinierte Zeitpläne und Zugriffszeiträume ein, damit alles automatisch abgewickelt und verwaltet wird.
• Geben Sie Ihren Kindern die Bildschirmzeit zurück, wenn sie Aufgaben erledigt haben.

#4 - Guided Access (iOS)

Eine der praktischsten Funktionen zur Verwaltung Ihrer Apps zur Begrenzung der Bildschirmzeit auf dem iPhone ist direkt in Ihr iPhone integriert und zwar in den Einstellungen für die Barrierefreiheit mit der Option "Guided Access". Dies ist zwar nicht die effektivste Methode zur Begrenzung der Bildschirmzeit, aber sie ist kostenlos und bietet eine Reihe praktischer Funktionen.

Funktionen

• Richten Sie einen Passcode ein, um die Einstellungen vor Änderungen zu schützen.
• Fügen Sie jeder App auf individueller Basis Zeitlimits hinzu
• Bestimmte Aspekte einer App einschränken

#5 - OurPact

OurPact ist eine elegante und einfache Zeitlimit-Lösung für iPhones und iPads. Die iPhone Zeit-App kann kostenlos heruntergeladen und installiert werden und verfügtüber eine Vielzahl von Funktionen, die Ihnen helfen, das beste Erlebnis zu haben. Die Benutzeroberfläche mag ein wenig veraltet und klobig erscheinen, aber diese App ist nach wie vor zuverlässig.

Funktionen

• Richten Sie komplette Zeitpläne für den Telefonzugang ein, um die Bildschirmzeit automatisch zu verwalten.
• Manuelles Sperren und Gewähren des Zugriffs auf bestimmte Apps auf individueller Basis
• Sehen Sie sich aktuelle Berichte an, um zuüberprüfen, wie oft das Gerät benutzt wurde

#6 - bSocial

BSocial wurde ursprünglich entwickelt, um Menschen im Kampf gegen die Handysucht zu unterstützen. Die App hilft Ihnen dabei, zuüberwachen, wie viel Zeit Sie oder ein geliebter Mensch mit seinem Gerät verbringen, so dass Sie entsprechende Maßnahmen ergreifen können, um Ihre Balance zu verbessern.

Funktionen

• Spielen Sie ein Timer-Spiel, das es einfach macht, zu verstehen, wie lange Sie sozial waren
• Täglicher Aktivitätszähler und Tracker
• Das eingebaute System zur Verfolgung von Belohnungen

# 7 - Apples Bildschirmzeit

Eine weitere Funktion zur Begrenzung der Bildschirmzeit, die von Apple selbst entwickelt wurde, ist natürlich Bildschirmzeit. Diese Funktion wurde mit dem letzten iOS 12 Update eingeführt und bietet eine Vielzahl von Funktionen, mit denen Sie genauüberwachen können, wie Sie Ihre Zeit auf Ihrem Gerät verbringen und mit denen Sie den Zugriff blockieren können.

Funktionen

• Eingebettet in Ihr Telefon für genaue Verfolgung und Dienste
• Eingebaute App-Beschränkungen und Timer-Warnungen für jede App
• Tägliche und wöchentliche Berichte und Zeitanzeigen

#8 - Dinner Mode

Dinner Mode ist, wie der Titel schon andeutet, eine einfache iPhone Zeitlimit-App, die den Zugriff auf Ihr Telefon während des Essens blockiert. Sie stellen einfach den Timer ein und verzichten während dieser Zeit auf die Nutzung Ihres Telefons. Die App blockiert den Zugriff zwar nicht vollständig, aber sie ist eine einfache Erinnerungshilfe, die Ihnen helfen kann, zu verstehen, wie oft Sie Ihr Gerät benutzen.

Funktionen

• Benutzerdefinierter Timer, den Sie mit jedem beliebigen Timer einrichten können
• Benutzerfreundliche Oberfläche mit einfachen Bedienelementen
• Belohnungssystem, wenn Sie Ihr Telefon eine bestimmte Zeit lang nicht benutzen
• Fordern Sie Ihre Freunde und Familieüber die sozialen Medien heraus

#9 - BreakFree

Break, früher unter dem Namen SPACE bekannt, ist eine neue Variante der iPhone-Zeitlimit-Apps mit einer visuellen Anzeige, die Ihnen helfen soll, zu verstehen, warum Sie Ihr Gerät so oft benutzen und die Ihnen dann ein individuelles Programm anbietet, das Ihnen hilft, wieder in die Spur zu kommen. Es gibt jede Menge Erfolge und Belohnungen für gute Leistungen und die Telefonbenutzerprofile, die Ihrem Persönlichkeitstyp entsprechen können, sind eine wirklich nette Idee.

Funktionen

• Erfolge, um Sie zu motivieren, Ihr Gerät für eine bestimmte Zeit nicht zu benutzen
• Ein persönliches Erlebnis für Sie
• Überwachen Sie alle Daten und Nutzungszeiten Ihres Geräts und einzelner Apps
• Mehrfach zur besten Zeitkontroll-App für das iPhone gewählt

#10 - Moment

Moment ist mit Abstand die meistverkaufte Zeitkontroll-App für iOS-Geräte und verfügtüber alle Funktionen, die Sie sich wünschen und brauchen, um die Zeitnutzung genau und effektiv zu verwalten. Sie können genau sehen, welche Apps wie lange genutzt werden, selbst wenn die App schwierig zu bedienen ist.

Funktionen

• Sehen Sie sich Diagramme und Berichte darüber an, wie gut Sie sich an Ihren Zeitplan halten
• Folgen Sie dem Online-Bootcamp-Kurs, der Ihnen hilft, die Kontrolleüber Ihr Leben zurückzugewinnen
• Verwalten Sie die Gerätezeit Ihrer Familieüber eine App
• Kompatibel mit allen iOS-Geräten, einschließlich iPad und Uhren.

Wie man FamiSafe installiert

Wie Sie sehen, spielt es keine Rolle, wonach Sie in Ihrer iPhone Zeitlimit-App suchen. Es gibt eine Vielzahl von Optionen, aus denen Sie ganz einfach die für Sie passende finden können. Dennoch bleibt FamiSafe unsere bevorzugte Option

Das liegt daran, dass FamiSafe so viele Features und Funktionen bietet und so unglaublich einfach einzurichten und zu benutzen ist, dass es wirklich keine bessere Lösung auf dem Markt gibt. Wenn Sie auf der Suche nach einem kompletten Erlebnis sind, bei dem Sie nichts falsch machen können, ist FamiSafe definitiv die richtige Wahl für Sie.

Wenn Sie sofort loslegen möchten, sind Sie ebenfalls an der richtigen Adresse. Um Ihnen zu zeigen, wie einfach FamiSafe zu benutzen und einzurichten ist, zeigen wir Ihnen die drei einfachen Schritte, mit denen Sie beginnen können:

Schritt #1 - Einrichten Ihres FamiSafe Kontos

Rufen Sie zunächst die Webseite von FamiSafe auf und erstellen Sie ein Konto. Hierfür benötigen Sie Ihre E-Mail-Adresse und ein sicheres Passwort. Rufen Sie dann die Webseite auf Ihrem Telefon und dem Ihres Kindes auf (oder auf dem Telefon desjenigen, dessen Zeit Sie begrenzen) und laden Sie die FamiSafe App herunter.

Alternativ können Sie dies auch tun, indem Sie im App Store nach "FamiSafe" suchen.

Schritt #2 - FamiSafe einrichten

Sobald die App heruntergeladen und auf beiden Geräten installiert ist, öffnen Sie sie. Sie müssen sich auf beiden Telefonen mit dem Konto anmelden, das Sie in Schritt 1 erstellt haben. Dann müssen Sie jedes Gerät in der App identifizieren. Das bedeutet, dass Sie auf dem Telefon, das Sieüberwachen möchten, auf "Kind" und auf Ihrem eigenen Gerät auf "Elternteil" tippen.

Das Kind-Telefon kann das Eltern-Telefon nicht steuern, aber sie können es umgekehrt.

Schritt #3 - Beginnen Sie mit der Verwendung von FamiSafe

Wenn alles auf diese Weise eingerichtet ist, können Sie loslegen. Geben Sie das Gerät einfach an den Besitzer zurück und er kann es wie gewohnt verwenden.

Wenn Sie jedoch die FamiSafe App auf Ihrem Gerät öffnen, haben Sie Zugriff auf alle Funktionen und können nach Belieben Zeitlimits und Einschränkungen einrichten!

Fazit

Wie Sie sehen, gibt es eine ganze Reihe von iPhone Zeitlimit-Apps, mit denen Sie die Kontrolleüber die digitale Nutzung Ihrer Liebsten zurückgewinnen und ihnen helfen können, ein Gleichgewicht zu finden. FamiSafe ist einfach die beste Lösung, die es gibt, also fangen Sie noch heute damit an!