Crianças nascidas depois de 2010 são genericamente classificadas como membros da “geração alfa”. Esse nome pomposo serve para indicar que foram cercadas de tecnologias digitais desde o momento inicial de suas vidas, e ainda não se sabe ao certo o impacto exato disso na vida dessas pequenas e da gente que a cerca.

No entanto, já não são poucos os pais e responsáveis que buscam por um bom aplicativo para bloquear tela do celular, diante do uso irrestrito das tecnologias.

Muitos pais acostumaram-se a acalmar seus filhos desde bebês com aparelhos eletrônicos. É muito comum o uso de vídeos infantis do YouTube no lugar de chupetas para entreter os pequenos durante um encontro entre amigos adultos num restaurante, por exemplo.

De fato, se contabilizássemos as horas de tela de cada indivíduo, jovens tendem a superar adultos em acumulá-las. No entanto, uma criança acumula horas de tela de modo diferente que um piloto de avião, digamos, acumula horas de voo.

No caso de aviadores, as horas de voo trazem benefícios inequívocos ao desempenho do profissional. Passageiros e contratantes que necessitam de transporte de carga sempre optarão por um bom piloto, que tenha mais horas de voo, sobre pilotos inexperientes.

No caso de crianças, as horas de tela cumprem papel praticamente inverso. Já se sabe que o uso delas deve ser altamente moderado para exercer influência benéfica – aprendizado, lazer, interação.

Na prática, porém, o controle é praticamente impossível num mundo em que cada jovem recebe um celular cada vez mais cedo. Muitas vezes, de fato, o único controle disponível para os pais é arranjar alguma forma de bloquear tela para crianças.

Muitas crianças e adolescentes estão se condicionando ou praticamente já nasceram condicionados a uma rotina de contato diário de várias horas a telas luminosas – computadores, tablets, celulares, além da tradicional televisão.

Isso pode trazer facilidades de adaptação a novas tecnologias e ao mundo virtual, claro. Mas há sérios indícios de que essa exposição frenética aos aparelhos e telas pode “desadaptar” indivíduos a hábitos de saúde básicos do mundo real.

Efeitos sobre o sono

Todos sabemos a enorme importância do sono de qualidade para a recuperação do organismo. Para encarar o dia a dia é necessário ter corpo e mente funcionando, e uma boa noite de descanso é fundamental para essa possibilidade.

No caso de crianças pequenas e adolescentes, o sono cumpre um papel ainda mais central em outro sentido: o desenvolvimento fisiológico. Isso é, uma rotina de sono de qualidade será a base para que sejam indivíduos adultos saudáveis – mental e fisicamente.

Por isso, são preocupantes as pesquisas sobre a influência da luminosidade LED sobre o marcapasso circadiano. Esse marcapasso é um mecanismo do corpo humano que regula o sono. As telas LED são aquelas presentes em celulares, tablets e computadores.

Há estudos científicos que apresentam evidências de que a exposição noturna prolongada a esse tipo de luminosidade modifica seriamente a atividade cerebral de jovens, dando sinais de alerta ao organismo a ponto de alterar a produção do hormônio melatonina, essencial para a ativação correta do sistema do sono humano.

A privação de sono em jovens pode causar danos às funções cognitivas, à memória, ao humor e à atenção. Manter uma disciplina de limitar o uso de aparelhos eletrônicos à noite é fundamental para uma rotina de sono saudável.

Impacto negativo sobre atividade física

Também foi observada, em diversos estudos científicos, a tendência à piora nas atividades físicas motivada por tempo de tela.

Um artigo publicado em 2012 no Journal of Physical Activity and Health recomenda as horas de tela diárias a menos de duas horas para jovens de 10 a 16 anos de idade.

A pesquisa, conduzida no Reino Unido, permitiu concluir que as horas de tela tomam o tempo dedicado a atividade física de jovens nas horas vagas. Não apenas isso, esses jovens mais expostos a telas são menos ativos até mesmo em momentos dedicados à interação física e aos esportes na escola, como aulas de educação física.

Não é errado afirmar que são consequências diretas disso a menor capacidade de sociabilidade infanto-juvenil e a maior probabilidade de problemas mentais – como ansiedade e depressão.

A Organização Mundial da Saúde já declarou que 150 minutos de exercício moderado por semana reduzem em 32% a probabilidade de desenvolver depressão. Quando se percebe que muitos jovens são incapazes de ocupar-se por pouco menos do que 3 horas semanais com esportes, um aplicativo para bloquear tela passa a emergir como uma alternativa possível de disciplina.

Muito além de bloquear tela para crianças

Famisafe é mais do que um aplicativo para bloquear tela: é uma caixa de ferramentas digital para aprimorar o bem-estar e a segurança das crianças e jovens que estão conectadas à internet.

O aplicativo tem compatibilidade com o leitor de tela ativada além de celulares, como celulares e tablets. Suas funções são variadas. Essencialmente, podem ser divididas em dois grupos: central de monitoramento do conteúdo acessado pela criança ou jovem e disciplinador do uso do aparelho – neste grupo é que se enquadra a possibilidade de bloquear tela do celular.

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• Bloqueador de app

Famisafe conta com um mecanismo que detecta conteúdo suspeito no telefone celular do jovem. O aplicativo conta com detecção automatizada de palavras indevidas usadas ou recebidas nos aplicativos usados pelo jovem, disparando um alerta ao pai, que pode optar por bloquear o aplicativo nocivo. Uma boa maneira de prevenir más companhias digitais, desde valentões (cyberbullying) até pedófilos.

• Relatório de Atividades

Muito mais eficaz do que simplesmente bloquear tela para crianças, esse recurso dá uma visão abrangente de como o jovem usa seu tempo no celular. O relatório de atividades permite saber qual é o aplicativo mais utilizado e por quanto tempo ele foi utilizado. Também permite monitorar a localização da criança pelo aparelho (geolocalização) e funcionamentos anormais de aplicativos.

• Controle Tempo de Tela & Agenda Inteligente

Pode-se dizer que esses dois recursos são o passo seguinte do relatório de atividades. Depois de monitorar as atividades, vem o controle da normalidade. Restrinja o tempo de jogo e dos demais aplicativos para aumentar o desempenho dos filhos. Determine horários saudáveis de uso, fora dos quais o uso resultará em uma só possibilidade: bloquear tela do celular. Famisafe garante o sono dos filhos e dos pais!