Parentalidade com apego para iniciantes – Este estilo parental é adequado para seus filhos?

Se você tem um novo príncipe ou princesa em sua família, provavelmente está ocupado dando todo o amor e beijos ao bebê. Você fez a promessa de estar lá para todo o sempre e nunca decepcioná-los. Isso é chamado de apego parental. Mas isso é bom?

É normal ficar inseguro quanto ao seu estilo parental nestes primeiros dias, mas podemos garantir que estar presente para o seu filho é sempre a coisa certa.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os muitos estilos de apego entre pais e filhos e a filosofia de apego original a partir da qual foram desenvolvidos.

A paternidade com apego é um estilo parental relativamente novo que existe há séculos. O que queremos dizer com isso? Bem, se você teve uma infância feliz e sempre foi capaz de formar relacionamentos adultos saudáveis, é muito provável que sua mãe e seu pai fossem pais de apego. Só que eles não tinham um nome para isso. Eles chamavam isso de amor, cuidado e devoção.

Existem muitos tipos diferentes de pais de apego, mas todos acreditam no toque físico e na proximidade emocional como forma de responder às necessidades da criança.

Você deve ter ouvido falar sobre os 5 termos da parentalidade com apego: vínculo de nascimento, amamentação, uso do bebê, compartilhamento de cama e capacidade de resposta ao bebê.

De acordo com a ciência, a criação de apego é uma das melhores maneiras de criar pessoas confiantes, independentes e autossuficientes. Parece contraditório, mas estudos provaram repetidamente que um pai solidário e emocionalmente disponível faz a criança se sentir segura e aceita. Uma criança que não tem medo e está sozinha cresce e se torna um indivíduo com os pés no chão.

Como mencionado antes, a criação de apego é muito antiga. Em todos os tempos e épocas, independentemente dos seus sistemas de crenças, sempre houve pais que praticaram o apego intuitivamente. No entanto, esse estilo parental só se tornou oficial na década de 1980 nos EUA.

Os pais do estilo de apego são um pediatra americano e sua esposa, William e Martha Sears. Os seus princípios provavelmente não existiriam sem a teoria do apego desenvolvida cerca de vinte anos antes por John Bowlby e Mary Ainsworth. Esses dois psicoterapeutas são agora conhecidos como os padrinhos do estilo parental de apego.

Tanto o estilo parental como a teoria psicológica partilham a crença de que as crianças precisam de pais carinhosos e atentos para se tornarem adultos saudáveis, sem inseguranças. O vínculo pai-filho é o relacionamento original que copiamos ao longo de nossas vidas.

Originalmente, havia apenas 5 princípios básicos da teoria do apego, mas à medida que mais pais começaram a adotar a visão da Sears durante os anos 2000, a lista expandiu-se para os 7 Bs da parentalidade com apego. Desde então, pelo menos mais um princípio foi adicionado à lista.

Hoje, existem 8 princípios de estilo de parentalidade de apego:

• Crie um equilíbrio entre a vida pessoal e familiar

A criação de apego pode parecer cansativa às vezes. Temos que ser honestos aqui – estar 100% presente com um bebê é um enorme sacrifício. Até que a criança seja grande o suficiente para retribuir o amor, você precisa encontrar outras fontes de energia, ou isso terá um impacto mental e emocional.

Em outras palavras, aprender a encontrar o equilíbrio é fundamental. Enquanto cuida do seu bebê, você precisa de alguém que cuide bem de você e te anime depois de uma noite sem dormir. Se você estiver muito cansado, não poderá se comprometer totalmente com seu filho e estar emocionalmente presente o tempo todo.

• Reforce o comportamento positivo

O bom comportamento é ensinado pelo exemplo, e as crianças só sabem o que você lhes ensina. Então, quando seu filho se comporta mal, é porque ele tem dois anos e não sabe o que fazer. Como pai, cabe a você manter a calma e abordar seu filho com bom senso e razão.

Mais uma vez, o equilíbrio é crucial. Desta vez, você precisará definir uma linha tênue entre ser muito permissivo e muito duro. Para reforçar o comportamento positivo, dirija-se ao seu filho com respeito e não prejudique a sua dignidade. Explique o que ela fez de errado e mostre uma maneira melhor.

• Esteja presente constantemente

A maioria dos estilos parentais baseia-se neste princípio básico – nunca deixe seu filho sozinho quando ele estiver magoado ou com medo. As crianças choram porque precisam da nossa atenção. Ao nos recusarmos a responder, dizemos-lhes que o mundo é cruel e inaceitável quando você está vulnerável.

A paternidade com apego ensina o oposto disso. Se você for uma força presente na vida de seu filho e incutir um senso de certo e errado, seu filho crescerá sem medo e terá uma forte bússola interior. Não terá medo dos outros nem medo de demonstrar amor e empatia.

• Aplique a paternidade noturna

Dormir junto é um dos princípios mais reconhecidos da criação de apego. Mas é certo seu bebê dormir com você na cama? É seguro? Todo novo pai tem esse dilema. Alguns acreditam que compartilhar a cama cria um relacionamento prejudicial e de co-dependência.

Muitos estudos científicos provaram que isso estava errado. No entanto, partilhar a cama com um bebé pequeno pode ser potencialmente perigoso se não tomar as medidas necessárias. Criar um espaço seguro próximo a você fará com que os medos noturnos desapareçam e ajude a criança a dormir melhor.

• Seja sensível

Prepare-se: precisamos conversar sobre birras. Mais cedo ou mais tarde, todas as crianças as terão, algumas com mais frequência do que outros. Existem muitas maneiras certas de gerenciá-los e apenas uma errada. Sim, raiva. Uma criança propensa a birras – toda criança – anseia por sensibilidade e compaixão.

A única maneira de responder a uma criança no auge de uma birra é reconhecendo suas emoções e inseguranças. Se você não consegue falar com ela, você deve manter a calma e demonstrar amor – isso ajudará a centralizar as emoções dela instantaneamente e a longo prazo. Em breve, as birras irão parar.

• Maximize os toques nutritivos

O toque físico é muito reconfortante. Abraçar e beijar não estragará seu filho, como as gerações mais velhas acreditavam erroneamente. Pelo contrário, apenas ajudará o seu filho a sentir-se amado e seguro e ensinar-lhe-á que demonstrar emoções é uma das maiores alegrias da vida.

Formalmente, a parentalidade com apego defende o toque físico desde o primeiro momento com o bebê. Muitas creches praticam o chamado contato pele a pele imediatamente após o nascimento. A amamentação e o transporte de bebês, tanto nos braços quanto nos porta-bebês, são a extensão disso.

• Crie um vínculo com a amamentação

A amamentação se tornou um tema polarizador, mas é muito simples. De acordo com a teoria do apego de Bowlby e muitas outras, é a maneira mais saudável de alimentar seu filho. Além dos benefícios irrefutáveis para a saúde, a amamentação também é crucial do ponto de vista do desenvolvimento.

Dito isto, a amamentação ainda é uma escolha. É uma decisão que toda mãe toma por si mesma e por seu filho. Se você não pode ou não quer amamentar por qualquer motivo, isso não prejudicará de forma alguma seu filho, desde que você continue a praticar o contato pele com pele durante a alimentação com mamadeira.

• Prepare-se para todo o processo parental

Decisões, decisões. É absolutamente verdade que os novos pais têm muito em que pensar, mas a boa notícia é que você não precisa tomar todas as decisões agora. A única coisa que você precisa fazer é explorar o que existe e se informar sobre suas opções.

Algumas das questões que você pode querer responder durante a gravidez são em relação ao parto e aos cuidados posteriores imediatos. Qualquer coisa além disso parecerá opressor, mas se você tiver muito tempo livre, leia alguns livros sobre diferentes filosofias parentais.

Vamos deixar uma coisa bem clara: ser pai nunca é fácil. No entanto, a criação de apego seguro tende a ser menos caótica. Obriga os pais a se acalmarem e a ouvirem os filhos, a respeitarem as suas emoções e a estarem em sintonia com os seus medos mais profundos. E isso funciona.

É natural que o amor e a devoção tenham um efeito positivo:

Ao observar seu filho de perto, você pode determinar com precisão seus limites. É de grande ajuda, pois permite que você relaxe sabendo que seu filho pode explorar o mundo com segurança. Essa liberdade é uma diferença fundamental em relação à parentalidade em helicóptero.

Muitos psicoterapeutas, incluindo Jordan Peterson, falam abertamente sobre a importância do toque físico e da capacidade de resposta emocional durante os anos de formação da criança. Inúmeros exemplos da vida real mostram que o desapego leva à dependência e ao vício.

Vários estudos descobriram que crianças criadas pelos princípios do estilo parentalidade com apego crescem e se tornam indivíduos inteligentes. Apresentam resultados excepcionais em testes de QI e em termos de comunicação e desenvolvimento de novas competências.

O toque regula os níveis de cortisol no sangue. Não é de admirar que os bebés que recebem muito contacto pele a pele, bem como as crianças que são regularmente beijadas e abraçadas, tenham uma melhor resposta ao stress. Isso pode ser a chave para a nossa crise de ansiedade global.

A paternidade com apego ajuda a criar um vínculo autêntico entre a criança e seus pais, baseado no respeito e na confiança mútuos. Como as emoções dessas crianças são sempre recebidas com interesse e compaixão genuínos, elas não têm problemas em confiar nos pais.

É claro que todo relacionamento tem seus altos e baixos, e as famílias apegadas não são exceção. Quando seu filho atingir a maioridade, certamente surgirão alguns problemas de confiança. Você pode contar com aplicativos de controle parental como o Wondershare FamiSafe para manter seus filhos adolescentes protegidos.

Como qualquer outra decisão que devemos tomar como pais, a parentalidade com apego tem seus prós e contras. Como você verá de seguida, há muito mais lados positivos do que negativos nessa filosofia parental. A paternidade apegada é profundamente humana e é humano errar.

Além disso, conhecer as desvantagens ajuda a evitá-las:

Muitas pessoas descrevem a experiência inicial de ser pai como uma perda completa de identidade. Isso é especialmente verdade quando você é um pai apegado. Quando você está completamente comprometido com outro ser humano, resta pouco ou nada para você.

Se você tirar uma noite de folga para dormir, sair com seus amigos ou ficar sentado no sofá sem fazer nada, isso faz de você um pai egoísta? Claro que não! Você deve manter sua sanidade e mentalidade positiva para poder estar presente sempre que o pequeno precisar de você.

Quando você se torna pai, não há nada mais assustador do que ler sobre SMSI. A Síndrome da Morte Súbita Infantil acontece sem motivo aparente, mas alguns fatores aumentam o risco de SMSI. Uma delas é quando um bebê dorme na cama de um adulto.

Não se preocupe; a parentalidade com apego não tem correlação direta com a SIDS. No entanto, é um dos maiores influenciadores para dormir junto, o que pode ser perigoso enquanto a criança ainda é muito pequena. Remover todos os travesseiros e roupas de cama soltas tornará sua cama mais segura.

Quando uma criança é excessivamente apegada a um dos pais, isso geralmente é o resultado da negligência do outro pai ou do apego doentio forçado por um dos pais. Se a criança tiver dois pais, ambos devem estar dispostos a participar da parentalidade anexada.

Outro problema é causado pelo facto de as crianças de hoje estarem habituadas a múltiplos cuidadores fora da sua família nuclear – em ambientes socioeconómicos onde tanto as mães como os pais devem trabalhar em turnos duplos, grande parte da parentalidade é feita pela família alargada.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre essa filosofia, existem muitos livros sobre apego aos pais que podem ajudá-lo a entendê-la melhor. “The Attachment Parenting”, de William Sears, é o guia original, mas existem muitos outros bons.

Uma coisa importante a lembrar é que ninguém é perfeito quando se trata de paternidade. Da mesma forma, nenhuma teoria parental é totalmente aplicável a todas as famílias. Assim, você pode adotar todos os oito princípios da criação de apego – ou pode simplesmente decidir nunca parar de abraçar seu filho.